Этот салат не только порадует вас своим свежим вкусом, но и станет отличным дополнением к вашему рациону правильного питания (ПП).
Ингредиенты:
- 1 авокадо
- 1 огурец
- 1 зеленое яблоко
- 1 пучок шпината
- 1 пучок рукколы
- 1 лайм
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками.
2. Огурец и зеленое яблоко также нарежьте кубиками, предварительно удалив сердцевину у яблока.
3. Шпинат и рукколу тщательно промойте и обсушите.
4. В большой миске смешайте авокадо, огурец, яблоко, шпинат и рукколу.
5. Для заправки выжмите сок лайма, добавьте оливковое масло, соль и перец. Хорошо перемешайте.
6. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
Вот и все! Ваш салат "Изумрудная россыпь" готов. Он не только выглядит аппетитно, но и насыщен витаминами и полезными веществами. Этот салат идеально подойдет для легкого обеда или ужина, а также станет отличным гарниром к основным блюдам.
Попробуйте приготовить и поделитесь своими впечатлениями в комментариях! Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев