Предыдущая публикация
Как помочь себе при диагнозе ЖКБ?
Рацион❗️ Конечно, на первом месте👇
✅ Нежелательно перегружать печень работой и допускать застоя желчи на постоянной основе. Очень жирная еда - особенно трансжиры, химикаты, консерванты, фаст -фуд, газировки, лекарства, бытовая химия, промышленные яды и пр.
✅ Помните об адекватном уровне воды.
✅ Нежелательно употреблять жареное
✅ Иногда необходима дополнительная клетчатка - псиллиум, семена чиа и льна.
⚠️ Будьте аккуратны! Если камни крупные, острые, или в протоке, то не навредите себе поздним обращением за очной врачебной консультацией!
В любом случае, перед использованием каких-либо добавок и трав - проконсультируйтесь со специалистом.
Более подробно рассказываю в своих чатах в телеграмме и в Вотсапе. Ссылку на чаты пришлю в сообщениях.
Следующая публикация
Нет комментариев