Чай из шиповника — это не только ароматный и вкусный напиток, но и настоящий эликсир здоровья. Шиповник, благодаря высокому содержанию витаминов, особенно витамина C, обладает мощными антиоксидантными свойствами, что способствует укреплению иммунной системы и защите организма от инфекций. Регулярное употребление чая из шиповника помогает снизить уровень холестерина и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, шиповник известен своими противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Это делает его прекрасным средством при простудах, гриппе и других воспалительных заболеваниях. Чай помогает поддерживать водный баланс в организме, что способствует улучшению работы почек и выведению токсинов.
Шиповник также богат минералами, такими как калий, кальций и магний, которые необходимы для нормальной работы нервной системы и поддержания обмена веществ. Его легкий сладковатый вкус делает чай привлекательным для людей всех возрастов. Наслаждаясь чаем из шиповника, вы не только получаете удовольствие, но и вносите значительный вклад в свое здоровье.
Правила заваривания шиповника :
✅ сушеные ягоды необходимо настаивать не менее 6 часов. Можно увеличить это время до 10 часов
✅лучше всего настаивать напиток в термосе
✅заливать сушеный шиповник необходимо чуть остывшим кипятком. Подождите минут 5-7 после закипания, заливайте и настаивайте
✅настой можно пить после того, как он настоится и остынет естественным путём
✅при заваривании в чайнике необходимо его подготовить - залить крутой кипяток, ополоснуть и прогреть им чайник
✅пропорции берутся из расчета 1 ст.л. сушеных ягод шиповника на 1 стакан воды
Желаем Вам наслаждаться живительным напитком и быть здоровыми 🙏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев