Предыдущая публикация
ЮНОМУ ФУТБОЛИСТУ!
Родители наши футболисты Ф, К, "Новосиликатный" знать и исполнять:
Перед тренировкой и игрой
1. Нельзя идти на тренировку (игру) голодным или полуголодным, за 3 часа до тренировки (игры) необходимо поесть.
2. Обязательно проверь форму перед тем, как идти на тренировку (игру).
3. Нельзя идти на тренировку в тренировочной форме.
4. Перед игрой внимательно выслушай тренера.
5. На поле перед игрой ты должен выходить опрятным, футболка заправлена и гетры подвязаны.
6. Перед тренировкой и игрой тщательно разомнись.
Во время тренировки и игры
1. Во время тренировки внимательно слушай тренера.
2. В игре стався к сопернику с уважением.
3. Играй по правилам соревнований.
4. Не используй запрещенных приемов - это указывает на твою плохую техническую подготовку.
5. Всегда помогай партнеру по команде, старайся исправить его ошибку, не попрекай ему.
6. Не жалей себя в борьбе за выигрыш, действий в пользу своей команде.
7. Выполняя задание тренера на игру, старайся показать все то лучшее, чему научился в тренировках.
8. С уважением относись к арбитром, помни, что только они решают все спорные вопросы, которые возникают на поле.
9. Не нарушай игровой дисциплин, нарушение приводит к расстройству игры всей команды и поражению.
10. Не ругайся с товарищами по команде и соперниками.
11. Выполняй указания капитана команды.
12. Внимательно следи за действиями соперников и партнеров.
13. Не расслабляйся, будь собранным и внимательным.
14. В перерыве между таймами не пей холодной воды, не спорь с товарищами, внимательно выслушай тренера.
После тренировки и игры
1. Не пей холодной воды.
2. Помойся в душе и насухо вытрись.
3. Тщательно вымой и вытри кеды (бутсы), постирай носки, постирай и погладь игровую форму.
4. Выходи на улицу только тогда, когда остынешь после душа.
5. Через 30-40 минут после тренировки или игры необходимо поесть.
Следующая публикация
Нет комментариев