Предыдущая публикация
Панические атаки — — это острое переживание страха или физического дискомфорта, которое имеет стремительное развитие и длится обычно не более 30 минут.
По окончанию паники человек еще некоторое время может испытывать состояние повышенной тревожности и переживания небезопасности ситуации.
К типичным симптомам панической атаки относят:
- ускоренное и поверхностное дыхание, одышка,
- головокружение, ощущение шаткости, неустойчивости,
- учащенное сердцебиение,
- дрожь,
- потливость,
- удушье,
- тошнота или дискомфорт в животе,
- деперсонализация или дереализация (переживание нереальности происходящего),
- приливы жара или холода,
- ощущения онемения кожи или покалывания,
- загрудинная боль,
- страх смерти,
- страх сойти с ума,
- страх потерять контроль.
Если даже один раз это с вами случилось - нужно сразу идти к психологу. Тогда не будет повторов и причин наступления панической атаки.
Рекомендуем Центр Лады-Русь как один из лучших консультационных центров России - звоните и записывайтесь. И расскажите другим
7 917 970 51 42
Консультации онлайн из любой точки мира
🚟
Следующая публикация
Нет комментариев