Тема Здоровья – это тема, которая интересует всех и всегда, где бы мы не находились, поэтому она неотрывна от нашей жизни всегда...
Одна из тем, которую считаю важной - как сделать так, чтобы ЕДА СТАЛА ДЛЯ НАС ЛЕКАРСТВОМ ( использование продуктов питания в лекарственных целях )
СПЕЦИИ на нашей кухне и их лекарственные свойства...
КРАСОТА ОТ ПРИРОДЫ - с удовольствием делюсь своими секретами, как сохранить красоту волос, кожи лица и тела...
МОЯ АПТЕЧКА - какие средства неотложной помощи есть в моей аптечке. Речь конечно, пойдет только о простых, натуральных средствах, не о лекарствах в обычном понимании...
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА - это фундамент нашего здоровья. Различные способы очищения и поддержания "порядка" не только снаружи, но и внутри тела...
"ЖИВАЯ" ПИЩА- пища от самой Природы!..Никто не станет спорить, что употребление овощей и фруктов ничего не принесет человеку, кроме пользы...Мои рецепты приготовления различных блюд из "живых", термически не обработанных, продуктов...
НАТУРАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ - здесь расскажу о тех способах сохранения, поддержания и восстановления здоровья, которые не требую вмешательства врачей, очень просты и эффективны.
ТРАВЫ,ТРАВЫ,ТРАВЫ...- все о лекарственных травах, как использовать их для здоровья в повседневной жизни ( ведь для того, чтобы использовать травы, не нужно ждать, когда заболеешь - нужно их использовать для того, чтобы не болеть!..)
ДОКТОРСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ - рекомендации от докторов-натуропатов, знакомых лично или по книгам и лекциям, от людей, которые не лечат, а УЧАТ, как быть здоровыми...
И много другого, не менее интересного!..Присоединяйтесь!!! ))
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 6
Маски для лица и тела- разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, затем тщательно смойте. Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах. В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не чаще чем раз в семь дней.
- возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы, корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает кожу.
Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом. Куркума считается средством, сохраняющим красоту и молодость. Она оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу. Употребление куркумы с имбирем уменьшит выпадение волос.
Очень простой и доступный рецепт.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
* Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.
* Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
* Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).
* Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин.
* Смываем теплой водой и ложимся спать.
Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.
ПРИМЕНЕНИЕ КАСТОРОВОГО МАСЛА!!!1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос:
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть:
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим состав...Ещё
ПРИМЕНЕНИЕ КАСТОРОВОГО МАСЛА!!!1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос:
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть:
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
5.Касторовое масло для ресниц:
Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.
Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте касторовое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
6.Касторовое масло для кожи:
1. Массаж лица:
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.
2. Маска для лица:
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
Убтан - нет средства лучше для очищения кожи. Попробуйте, и вы ни за что
не променяете его на гели и муссы. А запах! Аромат сушеных трав,
специй, дерева, солнца и лета
Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют
уже более тысячи лет. Это традиционное средство гигиены в Индии, оно
представляет собой порошок, состоящий из молотой смеси трав, специй,
нутовой и зерновой муки, иногда с добавлением глины. При разведении
водой этот порошок превращается в нежную пасту.
Поняв суть средства, очень легко заменить заморские растения на наши
родные травки: крапиву, лекарственную ромашку, календулу, мяту и т. д.
Вместо нута берем ржаную, гречневую, овсяную, кукурузную муку.
* Варьируйте травы, пробуйте новое!
- Календула – очищает, удерживает влагу в коже
- Ромашка лекарственная – успокаивает раздраженную кожу, оказывает
антисептическое и противовоспалительное действие
- Хвощ – снимает воспаления, сужает поры
- Шалфей – вяжущее...Ещё Чудо-средство для умывания.
Убтан - нет средства лучше для очищения кожи. Попробуйте, и вы ни за что
не променяете его на гели и муссы. А запах! Аромат сушеных трав,
специй, дерева, солнца и лета
Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют
уже более тысячи лет. Это традиционное средство гигиены в Индии, оно
представляет собой порошок, состоящий из молотой смеси трав, специй,
нутовой и зерновой муки, иногда с добавлением глины. При разведении
водой этот порошок превращается в нежную пасту.
Поняв суть средства, очень легко заменить заморские растения на наши
родные травки: крапиву, лекарственную ромашку, календулу, мяту и т. д.
Вместо нута берем ржаную, гречневую, овсяную, кукурузную муку.
* Варьируйте травы, пробуйте новое!
- Календула – очищает, удерживает влагу в коже
- Ромашка лекарственная – успокаивает раздраженную кожу, оказывает
антисептическое и противовоспалительное действие
- Хвощ – снимает воспаления, сужает поры
- Шалфей – вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие
- Крапива – общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов
кожи
- Чабрец – препятствует угрям, снимает воспаления
- Корень аира – бактерицидное и противовоспалительное действие,
природный сапонин (дает мылкость)
- Корень солодки – отбеливает кожу, предохраняет от появления пигментных
пятен, снимает раздражение и отечность, успокаивает кожу, природный
сапонин
- Зверобой- обеззараживающее действие
- Цветы липы – отлично смягчают кожу, разглаживают морщины
- Молотая овсянка – стягивает расширенные поры, отшелушивает отмершие
клетки кожи
Кроме того, в убтан по желанию добавляют глину, специи, соль, кофе,
растительные экстракты и т. п.
- Куркума – антисептик
- Мускатный орех – стимулирует кровообращение
- Имбирь – антиоксидант, освежает и подтягивает кожу
Пропорции примерно такие: овсянка или другая мука – 40%, травы – 40%,
различные добавки – 20%.
Итак, собрав всё в кучку, перемалываем, просеиваем тщательно, чтобы
частицы порошка были очень мелкие и не смогли поцарапать кожу,
перемешиваем, перекладываем в баночку, ставим в ванну. Готово!
* Как умываются убтаном?
Заливаете убтан в чашечке водой (комфортной для себя температуры), до
консистенции сметаны, ждете минутку, масса как бы набухает, и можно
умываться. полминутки массируете, можно смывать.
Результат: гладкая, идеально чистая кожа. Такое ощущение, что она дышит.
Никакой пленочки, которая часто бывает после умывания промышленными
средствами.
Порошок можно разводить не только водой. Для жирной кожи подойдет кефир,
натуральный йогурт, для сухой – молоко. Для всех типов – отвар трав,
минеральная вода, зеленый чай.