Предыдущая публикация
Разберем несколько примеров, какими бывают когнитивные искажения.
🔸 Когнитивные искажения могут носить количественный характер. Например, обобщение "Все так делают".
С одной стороны, мы двигаемся к единству. С другой стороны, ум моментально предлагает подмену – всех под одну гребенку.
Здесь речь уже не о единстве, это искажение ума.
🔸 Для ума также характерны качественные искажения. Например, отсутствие конкретности.
Этим объясняется присущее многим людям непонимание собственного запроса.
Привести к нужной вам цели может только четко простроенный внутренний запрос. Неверный или нечеткий запрос ведет к такой же неверной или нечеткой цели.
Вселенная отражает вам ваш запрос. Каков запрос (размытый, неясный, бесформенный), таков и ответ.
🔸 Многие когнитивные искажения базируются на представлении человека о том, как что-либо должно работать - по его субъективному мнению.
Человек выполняет какое-либо действие, ожидая получить один результат (в соответствии с его представлением). А фактически результат получает другой -
из-за того, что его представление было неверным.
📍 Это лишь малая часть существующих когнитивных искажений, которые так или иначе влияют на наше представление о реальности, о себе, о других людях и мотивах их действий.
На курсе “Практикум Принятия” мы подробно разбираем список ментальных искажений и работаем с практиками, которые помогают их выявить.
За время работы на курсе при вашем активном включении в работу вы:
* Получите инструменты, чтобы разобраться с установками из детства, которые ограничивают вас
* Научитесь переписывать негативные мысли и эмоции
* Начнете больше слышать и ценить себя
* Научитесь замечать хорошее в себе и в других
* Повысите емкость приятия себя
Сегодня мы завершаем регистрацию на новый поток курса с разборами домашних заданий участников. Продолжительность работы - четыре недели.
Второй поток в этом году из-за насыщенного расписания мы провести не успеем.
Если вы хотели пройти курс с сопровождением, успевайте присоединиться!
Мы встретимся с участниками уже в четверг - на орг. трансляции 13 февраля в 19:00 Мск.
Ждем вас на курсе! https://promo.kluchimasterstva.ru/sp/praktikum-prinjatija-fevral-2025/?utm_source=ok&utm_medium=post&utm_campaign=10fevral
Следующая публикация
Нет комментариев