Предыдущая публикация
Вопрос: "Я пытаюсь все время думать хорошо.
Почему я в итоге срываюсь?"
Я сейчас вижу частые проявления кривого понимания позитивного.
На курсе "Танец с Тенью" постоянно высвечивается, когда вскрываются такие теневые аспекты, как хамка, гнев, настойчивая. Люди здоровые качества называют такими отвратительными словами, потому что запретили себе злиться и гневаться. Потому что духовный человек пребывает только в любви благости. Так срабатывает ловушка ума.
Я не учусь пребывать в любви и в радости, а я запрещаю себе злиться, проявлять агрессию, гнев. На выходе меня всё равно срывает на мужа, на детей. И от этого более позитивной я не становлюсь. Потому что причины этих эмоций не устранены.
Ведь я же должна быть такая белая и пушистая, сияющая.
Но есть же здоровая агрессия: защитить себя, отстоять свои права, сказать человеку, что он не прав.
То же самое высветилось на курсе "Практикум Принятия": "я пытаюсь думать всё время хорошо".
Здесь срабатывает взаимоисключение или-или. Я делаю вид, что у меня нет негативных эмоций.
Позитивное мышление - это не когда ты делаешь вид, что не испытываешь негативных эмоций, и у тебя нет негативных мыслей. Такое понимание как раз превращается в страшный костыль.
Вы рисуете в голове красивые картинки, как оно должно быть, а жизнь вас стукает в реальность лицом: что бывает по-разному, и хреново, и кое-как.
Чтобы не было негативных эмоций, разберитесь с негативными мыслями, которые сидят в голове. Они часто опираются на провальные убеждения, установки, в том числе из детства, которые уже перестали работать, а вы ими до сих пор пользуетесь.
А когда разберетесь, вы перестаете испытывать негативные эмоции так часто, как раньше, потому что негативные мысли в голове уже не крутятся, потому что вы навели порядок со своими установками, убеждениями, выстроили их, на основе своих новых ценностей, а не навязанного где-то там извне.
И тогда в голове превалируют позитивные мысли. Но при этом не отрицая, что в жизни есть какие-то вещи, которые вам не нравятся.
Отсюда появляется принятие того, что вы можете адекватно реагировать и принимать всё: как и хороший сценарий, так и худший.
Позитивное мышление - это одна из ловушек духовности. “Мыслите позитивно” - фраза хорошая. Только надо же нырнуть, что там за ней стоит.
Чтобы было позитивное мышление, нужно снизить количество негативных мыслей в голове и количество негативных эмоций, которые проживаете.
А это серьёзный глубокий трансформационный процесс, потому что вот так щёлкнул, поменял — не получится. А что касается убеждений на тему своей личности, они меняются в разы сложнее, чем просто какие-то негативные мысли.
На курсе “Практикум Принятия” мы как раз первую неделю трансформируем негативные мысли, чтобы изменились негативные эмоции https://promo.kluchimasterstva.ru/sp/praktikum-prinjatija-fevral-2025/ (фрагмент из трансляции #16 Спроси КМ)
Следующая публикация
Нет комментариев