«Нещодавно співробітниця зробила пост з виразом «Спочатку ти просто хочеш виглядати гарно. З часом ти розумієш, що суть глибша.» - і це дуже влучно.Скажімо, в часи школи/студенства нам повезло мати швидкий метаболізм, їсти багато майже будь-що й не гладшати. Але з віком обмін речовин уповільнюється й приходить необхідність пришвидшувати його: водою, тренуваннями й т.д. Але й цього стає недостатньо. І скажімо, нам повезло усвідомити, що правильне харчування мусить мати місце, що все потрібно робити в комплексі. Й, скажімо, нам повезло навіть більше, бо наше оточення всіляко підтримує нас й навіть може щось підказати у цьому питанні. І так, спочатку ми міняємо свій режим просто щоб виглядати гарно. Але з часом розуміємо, що суть глибша, що це не тільки краса. Це хороше самопочуття. Це здоров'я, як зовнішнє, так і внутрішнє. Повірте, усвідомлення цього факту здатне змінити ваше життя назавжди.
Оточуйте себе людьми, які здатні зрозуміти або хоча б прийняти ваш новий погляд на своє життя. А ще краще – людьми, які теж так живуть. І живіть в гармонії з собою.» - Каріна Нечипоренко, інструктор групових та персональних програм
#kiwifitness #fitness #advice #lviv
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев