Предыдущая публикация
А какой страх у тебя?
Есть полезные страхи, которые помогают нам выжить. Они возникают при угрозе опасности жизни и называются рациональными.
Например, страх заходить в огонь или страх прыгать с большой высоты в воду.
А есть страхи, которые никак не помогают выживанию и тормозят нас в личностном развитии. Их называют иррациональными.
Иногда страх возникает из-за событий прошлого, а иногда он связан с неопределённостью будущего. Важно понять, откуда он взялся.
Возможно, когда-то вы столкнулись с неудачей, которая оставила сильный эмоциональный след. Или, наоборот, страх связан с тем, что вы ещё не переживали похожую ситуацию, и вам не хватает информации о последствиях.
Я часто сталкиваюсь с тем, что страх возникает на фоне сильных ожиданий от себя и общества. Люди боятся разочаровать близких или не оправдать свои собственные ожидания. Осознание того, что эти страхи часто иррациональны — важный шаг к избавлению от них.
В своей практике кинезиолога я систематически помогаю людям управлять страхами и использовать их на пользу себе. Если есть острая потребность поработать со своим эмоциональным состоянием, приходи ко мне на бесплатную консультацию. Расскажу, что можно сделать.
Я эффективно помогаю не только при обычных страхах и переживаниях, но и устраняю причины панических атак. Напиши мне, чтобы обсудить твой вопрос и получить действенные рекомендации
Следующая публикация
Нет комментариев