Предыдущая публикация
Когда знаешь, что пора всё менять, но не меняешь
Очень много женщин остаются на ненавистной работе, несмотря на внутренние страдания. Почему?
Страх неизвестности и боязнь ухудшить положение.
Женщины часто опасаются, что, уйдя с работы, они подставят коллектив или не найдут ничего лучшего. Это приводит к эмоциональному выгоранию и хроническому стрессу, который переносится и на семью. В результате они становятся грубыми или раздраженными дома, ухудшаются отношения с близкими. Иногда женщины начинают искать выход через алкоголь, чтобы хоть как-то расслабиться.
Порой просто нет осознания, что что-то не так, потому что уже выработалось привыкание к ситуации.
Но если есть хроническое раздражение, нужно искать его источник.
Это можно сделать в поддерживающем пространстве моего клуба "Путь к себе"
Простой, но эффективный способ понять, что работа перестала удовлетворять – составить список плюсов и минусов. Если минусов значительно больше, это явный сигнал к тому, что пора искать новые возможности. Главное – осознать, что неудовлетворенность не исчезнет сама по себе.
При страхе менять работу, стоит начать с маленьких шагов: регулярно просматривать вакансии, но не погружаться в это полностью, изучать предлагаемые условия работы, осознавать, в чем именно хочется перемен. Постепенно можно будет почувствовать себя более уверенно. Полезно также вспомнить, чем вы увлекались в детстве, какие занятия приносили радость. Это может стать отправной точкой для поиска новой сферы деятельности. И, конечно, не стоит торопиться – дайте себе время на осознание причин неудовлетворенности.
Следующая публикация
Нет комментариев