мой личный рекорд 22 кг за 2 месяца но я ела кур. грудку на 4 дня или вар яйцо или рыба на пору....конечно овощи и клубнику яблоки и груши...постоянное движение и физическая работа и положительный нервный стресс.....и чтоб похудеть на 18 кг за месяц я не представляю как потому как я жила эти 2 похудения совесм чтоли не есть ?
я худела с удовольствием и есть не хотелось совсем...я ела интуитивно и даже о белковой диете ничего не слышала раньше просто мой организм хотел имено этой еды и именно в таких маленьких объемах.....прошло больше года после похудения и я похудела еще всего на 5 кг но только благодаря боди билдингу.....хочу похудеть еще но жир переходит в мышцу и медленне чем мне хотелось бы потому что мне не 30 или 35 а 53 года
Всем привет! Кто хочет реально похудеть ?Привожу капли hcg и капсулы из США и Таиланда. Результат гарантирован. Пила их лично, могу показать свои фото. Я не рекламный агент, привожу их сама уже давно, потому что они реально работают! Пишите, отвечу на все вопросы.
Разрешите проинформировать мамочек на вашем портале о замечательном французском косметическом креме утяжке. Убирает сумчатый животик после родов. Все отзывы есть. По запросу пришлем не замазанные , от первых лиц. Будем рады увидеть новых мамочек в наших рядах.
Качественные услуги Фотошоп Мастера Отредактирую любое ваше фото Уберу дефекты,прыщи,шрамы,синяки,марщинки и многое другое. Так же замена фона,добавление или удаление дополнительных объектов,смена прически,коррекция фигуры- роста, добавление красивых эффектов на фото и.т.д. Обращайтесь решим вместе что сделать с вашими фотографиями. Цена за одно фото от 50р. Первую фотографию сделаю БЕСПЛАТНО! Пишите не стесняйтесь!!
Работаю по всей России,онлайн оплата. Пишите и присылайте свои фото на почту,или мне в личные сообщения Почта pavelhfo@mail.ru
Так же создаю логотипы,делаю визитки и любые другие проекты по разумным ценам.
Привожу капли и капсулы для похудения из США и Таиланда. Результат гарантирован, худела сама, могу фото показать. Курс стоит 2500 руб. Можно с диетой, можно вообще без ограничений в еде.
Правильное питание - это отличная фигурка, позитивное настроение, кожа без прыщей, и так можно перечислять бесконечно. НО скажу вам так: "Можно сидеть и ныть, что тебя не устраивает своя фигура а можно просто взять поднять себя и изменить свою жизнь". Компания также представляет линейкку косметики для лица и ухода за телом, товара для дома и функциональное питание Energy Diet можно как похудеть , так и набрать массу, также подсушится)))Лично я за ПП и в этом мне помогает #EnergyDiet Пока вы думаете, кто-то уже худеет По всем вопросам приобретения и сотрудничеству пишите в what's app 89148876245 или в лс #ппшка#худейсумом#ешьихудей#пп#правильноепитание#вкусно#язнаюкакпохудеть #худая#худеемлегко#худеемвкусно#худеемвместе#лишнийвес#минус10 #яхудею#красивая#фигура#фигурамечты#результат#витамины#минералы#диета#стройная#хочубытьстройной#какпохудеть#новосибирск#москва#иркутск#красноярск#нижний новгород#
если занимаетесь в зале то накачать ноги просто...качалка сидя...качалка лежа...приседания со штангой с широко расставленными ногами....делать сначала по три подхода с нормальными весами !!!!!!! по 8-12 раз за подход..если интересно пишите в личку...научу
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 93
Отредактирую любое ваше фото
Уберу дефекты,прыщи,шрамы,синяки,марщинки и многое другое.
Так же замена фона,добавление или удаление дополнительных объектов,смена прически,коррекция фигуры- роста, добавление красивых эффектов на фото и.т.д. Обращайтесь решим вместе что сделать с вашими фотографиями.
Цена за одно фото от 50р.
Первую фотографию сделаю БЕСПЛАТНО!
Пишите не стесняйтесь!!
Работаю по всей России,онлайн оплата.
Пишите и присылайте свои фото на почту,или мне в личные сообщения
Почта pavelhfo@mail.ru
Так же создаю логотипы,делаю визитки и любые другие проекты по разумным ценам.
Пока вы думаете, кто-то уже худеет
По всем вопросам приобретения и сотрудничеству пишите в what's app 89148876245 или в лс