Предыдущая публикация
Слоёные баклажаны с фаршем 🍆
КБЖУ на 100 гр: 128.2/8/5.6/25
Ингредиенты:
- 2 больших и толстых баклажана
Для смазывания:
- 5 столовых ложек масла, немного соли и черного перца.
Начинка:
- 200 - 250 гр фарша
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 зелёный перец
- 1 красный перец
- 1 столовая ложка томатной пасты
- 7 - 8 столовых ложек томатного соуса
- 1 чайная ложка тимьяна
- 1/2 чайной ложки красного перца, сладкого
- 1/2 чайной ложки черного перца
- 1/2 чайной ложки перца чили
- Соль
Соус:
- 200 мл горячей воды
- 1 чайная ложка томатной пасты
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец
- Тёртый сыр
#ужин
00:29
28 СЕНТЯБРЯ
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ.
7 дней
28.09
старт !!
Пишите ДА в комментариях
Приглашаю вас в команду марафона стройности
Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.
Следующая публикация
Нет комментариев