❄ Заботьтесь о своих руках зимой!

❄
Сухость и трещинки на коже рук в зимний период – это распространенная проблема, которая может доставить значительные неудобства. Помимо дискомфорта, существует риск осложнений, таких как кровоточивость и присоединение инфекции.
Чтобы защитить кожу рук и избежать неприятных последствий, необходим комплексный подход:
🔹Защита от холода – не забывайте носить перчатки!
🔹Специальные колд-кремы – наносите их за 20 минут до выхода на улицу. Они содержат воск и разработаны для низких температур.
🔹Избегайте контакта с бытовой химией и другими аллергенами.
🔹Ограничьте воздействие воды – мойте посуду в перчатках.
🔹Обрабатывайте трещинки антисептиком.
🔹Часто используйте эмоленты – увлажняйте и смягчайте кожу в течение дня.
🔹Применяйте мази с витамином А и противовоспалительные средства по назначению дерматолога.
Помните, что холод – это не единственный триггер. Стресс, заболевания желудочно-кишечного тракта и контакт с агрессивными химикатами также могут усугубить проблему. Не забывайте о водном балансе и восполняйте дефицит витамина D.
Если вы заметили неприятные симптомы, лучше всего обратиться к дерматологу для установления диагноза и подбора индивидуальной терапии. Заботьтесь о своих руках и оставайтесь здоровыми!
«РЖД-Медицина» - Мы открыты для всех! 💙