Предыдущая публикация
📢📢📢Сегодня мы хотим рассказать о раке молочной железы.
📌Это самый распространённый вид рака: в конце 2020 года раком молочной железы (РМЖ) страдали 7,8 млн женщин во всём мире. И вместе с тем это самый «обнадёживающий» вид рака: пятилетняя выживаемость для неметастатических стадий составляет более 90 % . Чтобы справиться с болезнью, нужно вовремя её выявить и начать правильное лечение. А для этого нужно быть информированным.
👩⚕️О раке молочной железы нам подробно расскажет акушерка поликлиники Надежда Викторовна Зырянова:
,, Рак м/ж - злокачественная опухоль, являющаяся второй по распространенности среди всех онкологических патологий, и первой -среди раковых новообразований у пациентов женского пола.
‼️Предотвратить развитие рака м/ж, повысить шансы на полное выздоровление, не допустить рецидивов после проведенного лечения помогают профилактические мероприятия.
👉Поэтому важно следить за своим здоровьем, не пренебрегать диспансерным наблюдением, скрининговыми осмотрами и обращаться к врачу при появлении даже незначительных симптомов.
👉Первичная профилактика РМЖ -недопущение развития болезни. Это в первую очередь уменьшение потребления животных жиров и увеличение потребления фруктов🍏🍊, овощей🥦🥕, цельнозерновых культур🌽🍚.
Поэтому рекомендую употреблять следующие продукты: морковь🥕, тыква, хурма, персики,🍑 капуста🥦 брокколи, белокочанная капуста , помидоры🍅, хлеб🍞 из муки грубого помола, цельнозерновой, чеснок🧄.
👉Так же самообследование груди играет важную роль. Около половины обращений к врачу с подозрением на уплотнение происходит во время самостоятельного осмотра груди. ‼️Самообследование необходимо проводить всем женщинам начиная с 18-20лет, ежемесячно, в первые несколько дней после окончания менструации.
📌Вторичная профилактика РМЖ -это диспансерное наблюдение и скрининг. Эти мероприятия выявляют на ранних стадиях заболевания.
‼️-Диспансерное наблюдение у врача -гинеколога - всем женщинам 2 раза в год.
-‼️Маммография.
(от 40 лет с профилактической целью 1 раз в 2 года, при имеющихся факторах риска -ежегодно.)
‼️-УЗИ м/ж по показаниям в возрасте до 40 лет.
‼️-Ежегодно посещение маммолога всем женщинам старше 40 лет( запись к маммологу ведётся через кабинет гинеколога)
📌Что бы не попасть в сложную ситуацию нужно не пренебрегать ежемесячным самообследованием м/ж, дважды в год проходить профилактический осмотр у гинеколога, избегать стрессов, по возможности придерживаться здорового образа жизни, включающего правильное питание, отказ от вредных привычек, посильные физические нагрузки , беречь от механических травм , носить удобное нижнее бельё, не стягивающее и не деформирующее грудь, не загорать с открытой грудью.
Берегите своё здоровье!!! Всё в ваших руках!!!
#онкологи #диагностика #ракгруди #Волчихинская ЦРБ #МинздравАК #Алтайскийкрай
Следующая публикация
Нет комментариев