Предыдущая публикация
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ 🦋 💊
Вы думаете, что для здоровья щитовидной железы нужен только йод? Это не так! Чтобы избежать отеков, лишнего веса, плохой памяти, слабости и заторможенности, добавьте в рацион эти важные микроэлементы:
1️⃣ Селен.
Этот мощный антиоксидант необходим для синтеза гормонов щитовидной железы и защиты от окислительного стресса. Включите в свой рацион бразильские орехи, семена подсолнечника и морепродукты.
2️⃣ Цинк.
Он поддерживает иммунную систему и помогает преобразовывать гормоны щитовидной железы в активную форму. Цинк можно найти в мясе, морепродуктах, орехах и семенах.
3️⃣ Железо.
Без него щитовидная железа не может нормально функционировать. Низкий уровень железа может привести к гипотиреозу. Употребляйте красное мясо, бобы, шпинат и обогащенные злаки.
📊 Почему это важно?
Недостаток этих микроэлементов может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Также для нормальной работы щитовидной железы следует устранить дефицит витамина D, магния и омеги-3.
Наша лаборатория KDL Клиника с 20-летним опытом и более 2000 видами исследований поможет вам точно определить уровень этих микроэлементов в организме и даст рекомендации по питанию и добавкам.
🔍 Хотите узнать больше о своем здоровье? Подписывайтесь на наш блог в социальных сетях! 👍
*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
*Лицензия Л041-01181-16/00351016 от 14.09.2020
Следующая публикация
Комментарии 1