Предыдущая публикация
Еда = «упакованная» энергия ⚡
🍏🍐🍅🥒Еда дает нам энергию, которую мы можем расходовать на работу, развлекательно-досуговую деятельность и активный отдых. Но если соблюдать несбалансированную пищу, идет накопление запасов жировой ткани
🧘♂⛹♂Также нельзя исключать физическую активность. Сейчас многие в той или иной мере подвержены «болезни цивилизации». Это не просто сидение на месте, а отсутствие ходьбы, бега, любых минимальных физических упражнений
❗Соблюдая здоровое питание и минимальную активность, можно предотвратить рост распространения абдоминального и генерализованного ожирения
#НацпроектПродолжительнаяиактивнаяжизнь #ХМКЦСОН
Следующая публикация
Нет комментариев