👣 О НАБОЛЕВШЕМ: как избавиться от мозолей и натоптышей?
Что делать, чтобы мозолей не появлялось?
Как правильно выбирать и носить обувь?
Что такое мозольный пластырь и эффективен ли он?
На вопросы ответил заведующий травматолого-ортопедическим отделением КБ №85 ФМБА России, врач травматолог-ортопед, к.м.н. Павел Жадан.
Соблюдение нескольких простых правил поможет избежать возникновения мозолей, а, следовательно, связанного с ними дискомфорта, риска попадания инфекции в ткани, воспаления кожи и иных неприятных последствий:
Выбирайте удобную обувь: избегайте высоких каблуков (выше 5 см), платформы – это нарушает биомеханику ходьбы, а также зауженного носа, способствующего деформации стопы.
Размер и полнота Вашей обуви должны быть комфортными. Обувь не должна сидеть слишком плотно. Желательно наличие «запаса» около 0,5см.
Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, это уменьшит потливость стоп. Также, во избежание потливости и последующего появления мозолей, нежелательно носить обувь на босую ногу.
Уделите время профилактике или лечению плоскостопия. В числе негативных последствий плоскостопия не только нарушение осанки, повышенная утомляемость, варикоз, но и развитие мозолей и натоптышей из-за нарушения биомеханики ходьбы и повышенной ударной нагрузки на ступни. Рекомендуем использовать индивидуальные ортопедические стельки.
На всякий случай носите с собой мозольный пластырь. Он содержит в составе салициловую кислоту, серу и другие компоненты, способствующие предотвращению возникновения мозолей, а также смягчению и устранению имеющихся.
Друзья, если вы заметили у себя натоптыши, мозоли и другие образования, не откладывайте визит к врачу. Специалисты помогут выявить причину и подберут лучший метод лечения.
Лечение мозолей и натоптышей проводится консервативным и хирургическим методами.
Консервативное лечение основано на применении специальных мазей и кремов с заживляющим и обезболивающим эффектами.
В более сложных случаях проводится хирургическое лечение.
Берегите себя и свое здоровье!
#мозоли #натоптыши #лечениемозолей
Нет комментариев