Предыдущая публикация
☝Зимой тоже нужен солнцезащитный крем
Большинство людей не используют солнцезащитные крема осенью и зимой, так как солнце становится «слабее». Но это ошибочное мнение.
🌞Вы наверняка знаете, что солнечные ожоги обусловлены воздействием солнечного ультрафиолетового света. Но ни загар, ни солнечные ожоги сами по себе не являются чем-то очень опасным. Это защитная реакция кожи на повреждения от ультрафиолетового излучения, и явный, видимый признак того, что ваша ДНК уже повреждена, что увеличивает долгосрочный риск заболевания раком кожи.
👍Вопрос о ежедневном использовании солнцезащитных средств в зимнее время до сих пор обсуждается. Конечно, нет особой необходимости наносить санблок, если вы планируете провести весь день дома. Во всех других случаях — поход за продуктами, пробежка, поездка на работу — санскрин не помешает. Особенно если вы пользуетесь косметикой с кислотами, ретинолом, витамином С, делаете салонные пилинги или лазерную шлифовку кожи. Тогда санскрин обязателен в любое время года.
На осень и зиму выбирайте средства с фактором защиты от солнца 15-30. Важно, чтобы на этикетке была надпись «broad spectrum» — она гарантирует, что средство защищает от UVA- и UVB-лучей.
🌡С началом отопительного сезона кожа нуждается не только в защите от солнца, но и в глубоком увлажнении. Поэтому ищите на упаковках санскринов следующие компоненты: гиалуроновую кислоту, глицерин, антиоксиданты (например, витамин Е или экстракт зеленого чая).
👄Также при выборе крема с SPF обращайте внимание на текстуру — она должна быть легкой, не стягивать кожу и не ощущаться на ней. Не забывайте про защиту для кожи глаз и губ — для них предусмотрены отдельные санблоки: средства для нежной кожи век и гигиенические помады.
⏳Наносить солнцезащитный крем рекомендуется за 15-30 минут до выхода на солнце или за 3-5 минут до нанесения макияжа — так он лучше впитается.
#тематическиенедели #КачканарскаяЦРБ #здравоохранение #МинздравСО #Качканар
#Качканар#ПодслушаноКачканар
Следующая публикация
Нет комментариев