Предыдущая публикация
Шлаки и токсины в организме – не здоровье и не долголетие
Очищение от шлаков – современное течение, позволяющее оздоровиться и вывести из организма отходы, которые скапливаются там в больших количествах.
Мы постоянно слышим об опасности скопления шлаков для здоровья, но мало кто начинает действовать и очищать организм.
Насколько опасна зашлакованность организма, чем чревато такое состояние, и как необходимо чиститься?
Шлаки и токсины в организме – не здоровье и не долголетие
Каковы причины появления шлаков в организме человека, как их вывести и снова стать здоровым и активным.
Токсины – вредные соединения, которые поступают в организм с пищей, водой, через кожу и с воздухом во время дыхания.
Из Википедии:
«Шла́ки» — псевдонаучный термин, распространённый в альтернативной медицине, означающий вредные вещества из пищи и окружающей среды, накапливаемые в организме.
Термина «шлаки» в медицине на самом деле нет. Это условное обозначения продуктов жизнедеятельности организма, которые должны выводиться наружу, но по каким-либо причинам накапливаются в человеческом теле.
По какой причине организм не выводит отходы и накапливает их? Самая распространенная причина – нарушение обменных процессов. Еще один вариант попадания вредных компонентов – некачественные продукты питания и постоянный контакт с бытовой химией или косметикой низкого качества.
Как шлаки и токсины попадают в организм?
Причин интоксикации и организма существует много. Многие уверены, что основная и единственная проблема зашлакованности организма – это пища, точнее жиры и канцерогены, которые в ней содержатся.
При тяжелых формах отравления или при длительном потреблении некачественной пищи, токсины и шлаки не фильтруются печенью, а оседают в кишечнике. Накопившиеся токсины не выводятся из организма и блокируют всасывание микроэлементов и витаминов, от чего кишечник не способен полноценно выполнять свои функции. Существуют и другие причины интоксикации:
стрессы,
плохая экология,
некачественная вода,
вредные привычки,
пренебрежение личной гигиеной,
злоупотребление бытовой химией,
заболевания внутренних органов,
нарушение обменных процессов.
Симптомы накопления вредных веществ в организме:
не проходящая усталость и раздражительность,
частые головные боли,
слабость и повышенная потливость,
проблемы со сном,
со стороны пищеварительного тракта наблюдаются сбои: понос или запор,
во время чистки зубов наблюдается сильная кровоточивость десен,
изо рта чувствуется отталкивающий запах,
чувство горечи во рту.
желтоватый налет на языке,
кожные высыпания, папилломы, пигментация,
нездоровый вид, сухость или жирность кожи,
аллергические реакции.
Стадии зашлакованности организма
Согласно шкале Всемирной организации здравоохранения, на данный момент говорят о семи степенях зашлакованности человеческого тела. На каждой из этапов преобладают те или иные симптомы, и, если проигнорировать сигналы организма, последствия будут самыми печальными.
Косвенные признаки указывают, насколько серьезно отравлен и зашлакован организм:
Человек ощущает усталость даже без объективных причин, постоянная усталость становится спутником жизни.
Человек отмечает постоянные и изнурительные головные боли, неприятные ощущения в костях, при полном здоровье в ротовой полости, из ротовой полости появляется отталкивающий запах.
У человека появляются аллергические реакции: насморк, зудящая сыпь на коже.
Снаружи и изнутри, на органах появляются папилломы, полипы, кисты, солевые отложения, песок и конкременты.
Расцветают заболевания костей и суставов, нередко случается деформация и изменение органов.
Развиваются нарушения в работе нервной системы.
Происходят необратимые изменения в органах и тканях, развиваются неизлечимые заболевания: некроз, рак.
Необходимо ответить отрицательно или утвердительно на вопросы и посмотреть на количество позитивных ответов:
страдаете ли вы газообразованием;
отмечаете ли неприятный запах изо рта или резкий запах пота;
страдаете повышенной утомляемостью;
часто беспричинно злитесь;
страдаете от частых головных болей;
есть ли отеки;
часто появляется сыпь на коже;
склонны ли вы к простудным заболеваниям;
есть ли камни в органах;
случаются проблемы с засыпанием;
отмечаете ли повышенную потливость, которая сопровождается слабостью и упадком сил.
Если на три и больше вопросов прозвучал утвердительный ответ, необходимо провести очистительные процедуры, пересмотреть режим питания, обследоваться у врача и сдать анализы.
Если утвердительный ответ дан на пять и более вопросов, необходимо принимать срочные меры, иначе ситуация может усугубиться.
Шлаки токсины в организме человека накапливаются в таких жизненно важных органах:
В кишечнике – накапливаясь в кишечнике, шлаковые отходы затрудняют работу и становятся причиной отравления, вредоносные вещества всасываются стенками кишечника и попадают в кровь, разносятся по всему организму. Это приводит к развитию аллергических симптомов, приводит к сбою в работе многих органов. Еще одним результатом зашлакованности становится гибель микрофлоры, усиленное газообразование, вздутие. Организм откликается нервозностью, болями головы, сильной слабостью, упадком сил и сбоями со сном.
В печени – в этом естественном фильтре организма при огромных количествах патогенных веществ происходит сбой, и орган не справляется с нагрузкой. Шлаковые комплексы перекрывают протоки, в результате чего желчь застаивается, способность печени фильтровать вещества, значительно уменьшается.
В почках – зашлакованность почек проявляется снижением фильтрационных способностей, в результате чего происходит образование песка и конкрементов.
В артериях и венах – в результате накопления шлаков в сосудах уменьшается просвет кровотока, и нарушается поступление к внутренним органам кислорода и полезных веществ. Шлаки в крови – опасно. При уменьшении просветов в сосудах развиваются такие серьезные заболевания, как атеросклероз и заболевания сердца. Следствием такого состояния становится риск развития инфаркта и инсульта.
В лимфатической системе — если шлаковые отходы накапливаются в межклеточном пространстве, питание клеток страдает, и наблюдается нарушение обмена веществ и оттока лимфы, жировые клетки видоизменяются, на коже формируются неровности, бугристость. Именно таким образом проявляется целлюлитная кожа.
Диета для выведения шлаковых накоплений даст двойной результат: поможет освободиться от накопленных токсических компонентов и избавиться от лишних килограммов.
В основе диеты лежит употребление гречки, клетчатки, несладких фруктов и специального отвара из фруктов. Принимать данные продукты можно в любой очередности: целый день кушать гречневую кашу или чередовать с употреблением клетчатки.
За четыре недели результат превзойдет все ожидания. В теле будет легкость, и фигура станет идеальной. Чтобы очистить организм от шлаков с помощью сбалансированного питания, необходимо выполнять несколько важных действий:
Выпивать много чистой питьевой воды без газа, специалисты советуют пить до трех литров. Это помогает выводить шлаки и токсины.
Отказаться от ненатуральной пищи и обогащать рацион продуктами, содержащими клетчатку.
Стараться употреблять только вареную и тушеную пищу, постараться исключить пережаренные продукты.
Отказаться от соленых продуктов и минимально использовать соль при приготовлении пищи. Соль задерживает жидкость в организме и не позволяет воде выводить токсические накопления.
Стараться убрать ужин, сон на пустой желудок полезен тем, что организм будет тратить силы не на переваривание пищи, а на выведение токсинов.
Устраивать еженедельные разгрузочные дни, дающие возможность организму расслабиться и работать с меньшей нагрузкой, потратив силы на борьбе со шлаками.
Идеально станет введение некоторых пунктов в свое обычное питание. Чем меньше отрицательного будет поступать с пищей, тем меньше токсинов окажется в организме. От того, сколько вредной пищи употребляется, зависит и общее состояние человека.
Способы выведения токсических накоплений из организма:
Чтобы не стать заложником токсинов и не накапливать их в организме, следует придерживаться советов специалистов:
Отказаться от вредных привычек. Мы живем в неблагоприятных экологических условиях, при которых и так большое количество вредных веществ попадает в организм, добровольное поглощение сигаретного дыма усугубляет ситуацию.
Уменьшить потребление некачественной и вредной пищи: жареной, генно-модифицированной.
Употребление большого количества воды помогает «вымывать» токсические накопления и шлаковые отходы, чистить почки, улучшать работу всех
внутренних органов, нормализовать обменные процессы и метаболизм.
При систематическом посещении бани через кожные покровы выводится отрицательный ресурс, через усиленное потоотделение выводятся вредные вещества.
Обертывания могут помочь вывести токсины, поэтому посещение СПА-салона принесет двойную пользу: улучшит внешний вид и избавит от отрицательных накоплений. Перед проведением процедур нужно получить разрешение доктора, так как процедура обертывания имеет некоторые противопоказания.
Массаж признан эффективным и действенным способом улучшения циркуляции жидкости в организме и «оттока» нездоровых накоплений. Речь идет не обычном классическом массаже, а о лимфодренажном. Проводится он при помощи специальных приспособлений или вручную. Количество сеансов назначается специалистом в зависимости от состояния организма.
Промывание желудка — радикальный способ, который подходит не всем. Суть метода в необходимости пить соленую воду и делать комплекс специальных упражнений для прогона жидкости по всему телу. Эффект процедуры очень высок – несколько сеансов способны помочь организму избавиться от шлаков и снова почувствовать себя бодро.
Правила совершенно не сложные и выполнять их просто, результатом станет улучшение состояния здоровья. Огромный потенциал организма и способность к самовосстановлению помогут наладить нарушенное здоровье.
Источник
Следующая публикация
Комментарии 1