Предыдущая публикация
Ревность и что с ней делать?
🔹Истоки ревности берут свое начало в ощущении собственной неполноценности и неуверенности.
И от этой оси рождаются страхи...
Нет внутреннего стержня, страхов будет несколько.
🔹Не неэффективными попытками справиться с ревностью считаются упреки и обвинения (ты на нее как-то многозначительно посмотрел, а почему тебе звонит коллега в выходной день, где тебя так долго носило, ну и иди к ней, кому это ты лайк и комментарий оставил…)
Рано или поздно, все зависит от темперамента и стабильности психики партнера, к которому адресована ревность, партнер дистанцируется, закрывается, отчуждается, либо отвечает агрессией и раздражением.
🔹Самым эффективным способом со стороны ревнующего, было бы признать и принять свое удушающее чувство.
Вторым этапом выяснить-насколько оно обоснованно. Что стоит за ревностью? Страх остаться в одиночестве, оказаться без мужских ресурсов, потерять какой-то статус, быть высмеянной, осужденной?
🔹Если в фундаменте зеленоглазого чудовища стоят реальные предпосылки - необходимо поговорить с партнером (Дорогой, я начала беспокоиться по поводу….меня настораживает что….возможно, я заблуждаюсь …меня в последнее время мучают сомнения на счет…)
🔹Такое открытое признание своих истинных чувств, где нет упреков, угроз и обвинений, поможет вызвать в партнере желание прояснить ситуацию и заверить, что нет оснований для беспокойства. (Дорогая, нашему будущему ничего не угрожает, мы скоро купим дом мечты, где будут расти наши общие дети).
🔹Ревнивому человеку очень важно понимать и знать, что им дорожат, его любят, ценят и уважают. Так как ревность зачастую имеет корни в низкой самооценке, партнеру желательно помочь ревнующему приглушить негативные эмоции и укрепить его в уверенности в себе.
🔹Паре нужно не затягивать с открытым диалогом, иначе отношения отравляются ядом ревности, сарказма и издевок.
🔹Стоит прямо рассказать партнеру о своих непростых переживаниях.
🔹Ну а дорогим нашим мужчинам важно помнить - многие женщины склоны ревновать. Не стоит провоцировать у своих женщин приступ паники.
Дайте им почувствовать, что угрозы и опасности нет.
🔹Внушайте своей любимой, что она самая удивительная и исключительная женщина.
Тогда играть роль сыщика и дознавателя ей не придёт даже в голову!
🔹Кто испытывает приступы необоснованной ревности, ищет подтверждения своим негативным догадкам и домыслам - занимайтесь личностным ростом!
🔹Рост и изменения важны не только для человека, но и жизнедеятельности отношений!
Следующая публикация
Комментарии 2