Предыдущая публикация
🍷 Врачи рассказали, какая доза алкоголя может оказаться смертельной
В новогоднюю ночь к чрезмерному увлечению спиртным зачастую присоединяется объедание солеными блюдами, сокращение сна и физической активности. Врачи-кардиологи и наркологи сходятся в том, что риск осложнений на сердце резко растет в случае приема более 5 стандартных доз алкоголя. Одна доза - 10 г спирта. Такое количество содержат 150 мл сухого вина или 50 мл крепкого алкоголя. Соответственно, критичным может стать 750 мл вина (шампанского) или поллитра водки или коньяка.
Три "золотых" принципа новогоднего застолья для сердечников:
✔️ Меньше соли;
✔️ Не злоупотребляем животными жирами;
✔️ Из алкоголя допустимы бокал шампанского или сухого вина. Лучше разбавлять их минералкой.
Источник: https://t.me/truekpru/103485 🐔 Подписаться на Комсомольская правда: KP.RU
Следующая публикация
Нет комментариев