Летний уход за зубами: 4 принципа

В сезон улыбок будь настороже! Летние радости могут всерьёз навредить здоровью зубов. Но мы знаем, что с этим делать.
1. БОЛЬШЕ ВОДЫ
Лето – время мороженого и газированных напитков, а сахар и лимонная кислота в них способствуют разрушению эмали. Чтобы свести на нет вредное воздействие, полощи рот и чаще пей обычную воду.
2. ОСТОРОЖНЕЕ С ДЕСЕРТАМИ
Не стоит увлекаться твёрдым мороженым – холодный и плотный продукт зубной эмали противопоказан. Опасны и кислые фрукты – например, цитрусовые – в больших количествах. Они делают эмаль более чувствительной. А вот арбузы и яблоки пойдут улыбке на пользу.
3. НИКАКИХ ПЕРЕПАДОВ ТЕМПЕРАТУРЫ
Запивать горячие продукты холодными напитками (и наоборот) – значит провоцировать микроповреждения эмали. Откажись от экстремальных температур, полощи рот тёплой водой и не торопись во время еды!
4. СМЕНА ПАСТЫ
Сделай ставку на продукт для чувствительных зубов – он поможет уберечь эмаль от воздействия кислот. Пасты с восстанавливающими компонентами устраняют микротрещинки на ранней стадии.