Психосоматика у женщин: эмоции — это игра, в которую нужно играть по правилам

"Теперь я поняла, что эмоции — это хорошо, эмоции нужно проживать, эмоции — это игра, в которую нужно играть по правилам. Это же самая игра психосоматики — прогонять эмоции по кругу. То есть нам все эмоции важны и нужны. Нет эмоций ни плохих, ни хороших."
Всем доброго здравия, я Кириченко Ирина, проживаю в Приморском крае, город Находка. Я простой бухгалтер, массажем пока не занимаюсь, увлекаюсь разными энергетическими и телесными практиками. В Школе векторного массажа и соматики я обучаюсь уже год. За год, конечно, многому научилась.
Я хотела проработать телесные блоки и зажимы
На мастер-группу по Психосоматике пришла с запросом проработать телесные блоки и зажимы напряжения через движение. И еще хотелось узнать, что это за наука все-таки психосоматика, как она проявляется, какие взаимосвязи между эмоциями и телом.
Игра психосоматики — прогонять эмоции по кругу
Станислав Черноног дает много теории и практики, и дает еще много дыхательных техник. На мастер-группе я научилась проживать эмоции, превращать эмоциональный дистресс в аутостресс. Что это значит? Раньше меня от разных эмоциональных состояний просто колбасило. Были какие-то вытесненные эмоциональные состояния, которые в определенные моменты всплывали и давали о себе знать.
Теперь я поняла, что эмоции — это хорошо, эмоции нужно проживать, эмоции — это игра, в которую нужно играть по правилам. Это же самая игра психосоматики — прогонять эмоции по кругу. То есть нам все эмоции важны и нужны. Нет эмоций ни плохих, ни хороших.