Предыдущая публикация
🔹 Курица в соусе терияки (2 порции) 🔹 1 порция - 200 ккал Ингредиенты: 1 куриная грудка 1 ст.
ложки меда 0,5 ст. л. томатной пасты 1 ст. л. соевого соуса 0,5 ч. л. кунжутных семечек. Приготовление: 1. Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. 2. Обмакнуть курицу со всех сторон. 3. Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. 4.Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами. Приятного аппетита!
Следующая публикация
Комментарии 3