Предыдущая публикация
Рецепт закусочки, на любой случай жизни: и к столу и в дорогу
Быстро, просто и вкусно. С начинкой можно поиграть
_________________
187ккал на 100г бжу 10.5/9/16.2
Кол-во порций: 3
Когда кушать: Завтрак, Перекус, Обед
🍜Ингредиенты:
✅ Лаваш 100г
✅ Сыр плавленый 100г (творожный)
✅ Огурец 70г
✅ Помидор 60г
✅ Сыр 50г
✅ Яйцо вар. 2шт.
✅ Капуста пекин. 50г (листья салата, микс салатный)
👨🍳Готовим:
На лист лаваша (покупаем не тонкий) намазываем плавленый сыр (можно использовать плавленый со вкусом, творожный сыр). Отступив от края, выкладываем слой огурца (натёртый на крупной терке), слой тонко нарезанных помидор, далее натёртый сыр и яйца вареные. С обоих краёв выкладываем зелень, у меня пекинская капуста. Закручиваем плотно и аккуратно в рулет, можно сразу нарезать на порции, можно убрать в холодильник (по желанию обернуть в пищевую пленку) 😊
Следующая публикация
Нет комментариев