Предыдущая публикация
Выход ~ 640г.
✅КБЖУ 123/15.6/5.1/4.2.
⚜️ Ингредиенты:
▫️400г филе индейки (можно курицы или рыбы)
▫️80г черри
▫️100г 10% сливок
▫️50г твёрдого сыра
▫️40г панировочных сухарей
▫️соль, специи.
♨️ Приготовление:
▫️Филе немного отбить, посолить, приправить, залить сливками и оставить на 30-60мин (можно прямо в форме для запекания). Выложить сверху помидоры.
▫️Сыр натереть, смешать с сухарями и посыпать филе. Запекать в разогретой духовке на 180’ примерно 25-30мин. Мне хватило 25 минут, но духовки разные, проверяйте филе на готовность вилкой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев