Как проходят наши тренировки?

Вот примерно на такой волне заряда и позитива)!
Возможно кто-то скажет, что «ой нее это тяжело!» Да и я соглашусь ☝️, но тяжело только на первых 3-5 тренировках, а дальше вы нарабатываете выносливость и ходите с удовольствием!🌸
Кто- то скажет «прощай колени» 😂.. но вот тут поспорю.. батут снижает ударную нагрузку, тем самым уменьшая нагрузку на них!
Как-то меня вообще спросили, «у вас матка вываливается?»)😂 Прыгаю с 2019 года со мной прыгают еще человек 30-40, я знаю джамперов по всей России и зарубежом и у всех она на месте☝️ и я за своей такого не замечала! 😎 Скажу, что даже наоборот, занятия на мини-батуте укрепляют мышцы тазового дна, что очень полезно для любой женщины!
Можно ли мужчинам? Конечно да.. к сожалению многие стесняются из-за того что в «джазе только девушки»😂…тренировки адаптированы для всех и одинаково полезны как детям и взрослым!)
Многие смотрят наши ролики с соревнований и говорят «да мы так не сделаем», да и не надо.. соревнования -это спорт, а я вас зову на фитнес…а уже потом кто знает какие результаты у вас будут), может вы и в спорт ударитесь)🤩 Но пока фитнес…
Вообщем что я рассказываю.. приходите и пробуйте!)🤝🌸🤗
Федерация Джампинг Фитнеса Костромская область
#jumpingfitnesskostroma #jumpingfitness #jumping44 #джампингкострома #кострома #джампингфитнес
Елена Ладужина (Андронова)
Раечка Солодова