📌
1. Печеная курица с овощами: запечь куриную грудку с нарезанными овощами (помидорами, цукини, перцем) и приправить зеленью и специями
2. Жареная рыба с картофельным пюре: обжарить рыбу на сковороде и подать с пюре из вареного картофеля, сливок и масла
3. Тако с фаршем из говядины: обжарить фарш с томатами, луком и специями, заполнить тортильи и добавить свежие овощи, сыр и соус
4. Шашлык из курицы: на шпажки нанизать кусочки куриного мяса, лук, перец и помидоры, запечь в духовке или на гриле
5. Ризотто с грибами: обжарить лук и грибы, добавить рис, постепенно подливать горячий бульон и довести до готовности, посыпать тертым сыром
И + 1 идея, быстрый и легкий салат с тунцом: смешать консервированный тунец с кубиками свежего огурца, помидора, красного лука, добавить листья салата, заправить лимонным соком и оливковым маслом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев