Предыдущая публикация
Вы знали, что англичане заменяют слово “десерт” пудингом?
Поэтому если услышите от англичан “что сегодня на пудинг?” и они угостят вас мороженым — не удивляйтесь. Как вы могли догадаться, сегодня готовим
🍫ШОКОЛАДНЫЙ ЧИА ПУДИНГ🍮
Ингредиенты на 1 порцию (280г):
– 5 ст л CHOCOLATE MILK напитка овсяного от «Иван-поле»
– 250 мл воды
– 4 ст л семян чиа от «Иван-поле»
– 1 ст л алкализованного какао порошка от «Иван-поле»
– 2 ст л сиропа топинамбура от «Иван-поле»
Для подачи:
– Кокосовые чипсы, орехи, малина
Приготовление:
1. Приготовьте шоколадный овсяный напиток. Для этого смешайте сухой напиток с водой, а затем размешайте до полного растворения в шейкере.
2. В среднюю миску добавьте семена чиа, какао порошок, сироп топинамбура и влейте 200 мл овсяного шоколадного напитка. Перелейте чиа пудинг в стакан для подачи и уберите в холодильник на ночь.
3. Украсьте чипсами кокоса, орехами, малиной и подавайте.
КБЖУ на 100 г: 156.8 ккал / 4,3 г / 6,6 г / 21,4 г
Заказывайте семена чиа на сайте по ссылке: https://ivan-pole.ru/catalog/postnoe/superfudy/semena-chia-new/ #рецептИванполе
00:26
Следующая публикация
Нет комментариев