Предыдущая публикация
Наверное, никто не сможет возразить, насколько полезна для здоровья русская баня с берёзовым или дубовым веничком.
Только эта старинная русская традиция стала в последние годы какой-то извращённой. Многие забыли, а те, кто по моложе и вовсе не знают, как вести себя в общественной бане. Ведь есть там солёную рыбу с пивом, а потом париться и прыгать в бассейн с холодной водой не принесёт пользы для здоровья. Расскажем, как правильно себя вести в парной бане.
Пусть вам не покажется странным, русская парная баня с вениками не терпит экстрима. В этом её отличие от финской бани, где температура достигает 100°, а воздух пересушен. Хотя и в парилке, подливая воду на каменку, можно тоже достичь такой температуры. Только пользы от такой бани не будет – веник при первом взмахе подсохнет и вместо разогрева тела можно будет получить ожог.
Веник в парной бане нужен не для садомазохизма. Избивать им разгорячённое тело не следует. Правильней будет пользоваться этим аксессуаром для массажа. Сначала нужно погладить веником кожу, плавно проводя им от шеи до пяток. Потом разогреть тело лёгким похлопыванием и лишь потом можно похлестать себя распаренными душистыми листьями.
Чтобы русская баня с веником принесла пользу, следуйте мудрым традициям наших предков. Питьё с едой и мытьё в бане они всегда разделяли. В деревенских банях вы не увидите в предбанниках столов для приёма пищи, там только скамьи для отдыха. И водку в бане, как показывают в популярном предновогоднем фильме, никто не пил. Только по приходу домой и не больше рюмки. Ведь #баня для наших предков была неким священным местом и поэтому не следует превращать её в бар.
Следующая публикация
Нет комментариев