Предыдущая публикация
После медитации ещё долгое время сидите неподвижно, наслаждаясь внутренним покоем.
Как вы не убегаете сразу же после приготовления пищи, так и не поев, а садитесь и вкушаете её, так и медитационные техники способствуют подготовке ума, но после их выполнения надо спокойно посидеть, чтобы вкусить приготовленную «пищу».
Многие люди медитируют лишь до тех пор, пока не почувствуют покой, а затем сразу же поднимаются и выходят из медитации, чтобы заняться другими делами. В этом нет ничего плохого, если вас ждёт важная работа, однако всегда лучше медитировать до любых дел, чтобы чувствовать хотя бы какой-то покой во время работы.
Но если появляется возможность, то после выполнения техник посидите подольше, ведь именно тогда-то и приходит самое глубокое наслаждение.– Бог не убежит от вас, если вы поймаете Его в сети божественной медитации и божественного служения. Но одно без другого таит в себе духовную опасность. Вам нужен баланс.
Парамаханса Йогананда.
Следующая публикация
Нет комментариев