Предыдущая публикация
Нужно решить сложную задачу?
Вдохните!
Профессор Ноам Собел (отдел нейробиологии института Вейцмана) провел в своей лаборатории исследование, которое показывает: люди, сделавшие глубокий вдох перед решением визуально-пространственного задания, справились с ним лучше, чем те, кто в той же ситуации выдохнул. Результаты исследования, которые были опубликованы в журнале Nature Human Behavior, позволяют предположить, что обонятельная система могла влиять на эволюцию функций мозга далеко за пределами сферы обоняния.
Руководитель исследования доктор Офер Перл объяснил, что обоняние - это самое древнее чувство, которым обладают даже бактерии и растения, реагирующие на определенные молекулы в окружающей их среде: «все наземные млекопитающие чувствуют запах, вдыхая воздух через носовые проходы и передавая сигналы по нервам в мозг».
Исследователи разработали эксперимент, в котором они могли бы измерить поток воздуха через ноздри испытуемых, одновременно предоставляя им задачи для решения - математические и другие. Исследователи отметили, что, когда испытуемые выполняли задания, они вдыхали перед тем, как нажать кнопку вопроса. Важно отметить, что эксперимент был разработан таким образом, чтобы испытуемые не знали, что их дыхание контролируется, и чтобы нажатие кнопки само по себе не было причиной вдоха.
Затем исследователи изменили формат, предоставляя субъектам только пространственные проблемы для решения, но половина из них была представлена испытуемым на вдохе, а половина - на выдохе. Выяснилось что вдыхание в значительной степени коррелирует с успешным решением задач. В ходе эксперимента исследователи измерили электрическую активность мозга испытуемых с помощью ЭЭГ, и здесь также были обнаружены различия между вдохом и выдохом, особенно в соединении между разными частями мозга. Это было верно как в периоды спокойствия, так и во время решения задач - более того, чем больше была пауза, тем больше вдохи помогали успеху испытуемых.
«Можно подумать, что мозг ассоциирует вдох с увеличением снабжения кислородом, и поэтому готовится лучше сосредоточиться на задаче, но временные рамки это не подтверждают», - говорит Собел. «Процесс происходит в течение ничтожных 200 миллисекунд - задолго до того, как кислород попадает из легких в мозг. Наши результаты показывают, что не только обонятельная система чувствительна ко вдоху и выдоху, но и весь мозг. Мы думаем, что можем обобщить наш вывод - мозг человека действительно лучше работает при вдыхании».
Результаты могут помочь объяснить, среди прочего, почему, когда у нас сильно заложен нос, весь мир для нас "теряет фокус". https://mfa.gov.il/MFARUS/InnovativeIsrael/Bi%D0%BEtech/Pages/Improvement-of-cognitive-functions-tied-to-inhalation.aspx
Следующая публикация
Комментарии 1