Предыдущая публикация
Ни для кого не секрет, что у нас в школе занимаются не только дети, но и взрослые.
Ведь самое главное в жизни сохранить свой мозг здоровым и молодым! А регулярные умственные тренировки - доступная профилактика возрастных изменений мозга.
Хотим поделиться с вами отличным упражнением, которые можно выполнять прямо дома, ведь они не займут много времени и места, а эффект от регулярного выполнения будет виден уже через 2 недели!
Это упражнение - раскрашивание мандал одновременно обеими руками. (Мандала - это симметрично нарисованный узор, все части которого расположены по кругу и находятся на одинаковом расстоянии от центра).
Это упражнение помогает тренировать оба полушария головного мозга, что значительно улучшит память, внимание и концентрацию, поможет снять стресс и напряжение.
Ниже прикреплены мандалы для раскрашивания - распечатывайте и тренируйтесь!
Следующая публикация
Нет комментариев