Как научиться не осуждать?

Мои дорогие, этот грех в той или иной степени присущ каждому из нас. Вспомните свои мысли и чувства, когда видите новости об очередном раскрытом преступлении в сфере коррупции, когда на работе сталкиваетесь с грубостью и произволом начальника, когда от группы подростков слышите «трехэтажный» мат?
Многие думают, что если промолчал, не выплеснул негатив словами, то вроде как и не осудил. Это не так. Речь – это лишь внешнее проявление внутренних чувств и мыслей. Любой осуждающий помысел – это грех, потому что, с одной стороны, думая плохо о другом, мы считаем себя достойными стать судьей этого человека. То есть заведомо считаем себя лучше, честнее, умнее, праведнее его, ставим себя выше – проявляем гордыню. С другой – отказываем грешнику в возможности измениться, судим его как «окончательный вариант». А ведь человек может подняться до вершин святости и на пороге смерти. Вспомним разбойника, распятого справа от Спасителя. Он увидел Бога в униженном, обессиленном, распятом Христе, уверовал и первым вошел в Рай. Невероятное духовное преображение может произойти с любым. В том числе с павшим человеком, нашим обидчиком и предателем. И оно может произойти за минуту до завершения земной жизни. Пока человек жив, он может покаяться и измениться.
Самое трудное – научиться разделять отношение к человеку и отношение к его поступку. Любой человек создан по Образу и Подобию Господа, и нужно его любить, не ставя знак равенства между его личностью и недостойным поступком, который он совершил. Это невероятно трудно сделать, но необходимо. С чего начать?
Первый шаг – молчание. Нужно постараться удержать язык свой от негативного отзыва о другом, от сплетни или рассказа о чужом неблаговидном поступке. Если всё же есть необходимость указать человеку на его проступок, сделайте это не публично, а наедине. И не давая оценку самому человеку, а только его поступку. Например, неправильно сказать «ты плохой», но возможно «ты совершил плохой поступок. При этом важно, чтобы осуждения самого человека не было ни в мыслях, ни в чувствах.
Лучший способ справиться с помыслом осуждения – это молитва. Обижены на человека, который причинил вам зло, оскорбил, ранил, изменил? Сделайте молитву о нем своим ежедневным молитвенным правилом. Закралась осуждающая обидчика мысль? Сразу же, не давая возможности ей закрепиться, помолитесь мысленно о нем: «Господи, спаси и помилуй раба Твоего (имя)». Не помогло с первого раза? Возвращайтесь к молитве снова и снова! Этот путь нам указал Сам Господь. Вспомните, что распятый, обреченный на страдания Спаситель молился о своих мучителях: «Прости им, Отче! Они не ведают, что творят».
Также нужно молиться, чтобы Господь помиловал нас самих за грех осуждения. Заметили за собой осуждение другого или других – помолитесь Богу, чтобы Всевышний вас помиловал. Это могут быть совсем короткие молитвы, например, Иисусова или Ефрема Сирина, главное, чтобы они были. Человеческая душа не терпит пустоты. Поэтому очень важно не просто вытеснять греховные помыслы и избавляться от осуждения, а заполнять душу и разум любовью и молитвой.
Мои дорогие, давайте всегда будем помнить о том, что своим осуждением мы во многом определяем собственную посмертную участь. «...ибо каким судом су́дите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить» (Евангелие от Матфея. 7:2).