Предыдущая публикация
💻 Компрессионный трикотаж и работа в офисе: как предотвратить усталость ног в отопительный сезон.
Длительная сидячая работа, в том числе в офисе, недостаток движения и напряжение в мышцах могут привести к неприятным ощущениям, отекам, синдрому беспокойных ног и даже варикозному расширению вен.
На что обратить внимание при выборе компрессионного трикотажа:
✔должен подходить по размеру
✔обеспечивать необходимый уровень давления и правильно распределенную компрессию
✔должен иметь сертификаты качества и быть зарегистрированным медицинским изделием
(все изделия ТМ ИНТЕКС являются медицинскими и зарегистрированы в Росздравнадзоре).
❗️Компрессионный трикотаж помогает улучшить кровообращение, поддерживая венозный отток и предотвращая застой крови в венах.
Важно вставать каждый час, чтобы пройтись по офису или выполнять простые упражнения для ног. Это гарантировано поможет улучшить кровообращение.
⬆Правильная поза, удобная спинка стула, подставка для ног и потребление достаточного количества воды помогут избежать чрезмерной нагрузки на сосуды.
Следующая публикация
Нет комментариев