Предыдущая публикация
🏋 Street Workout, или уличный фитнес, так назвали новое модное увлечение молодежи.
Отличительной особенностью этого вида спорта стало самостоятельные тренировки на свежем воздухе, без тренеров и без применения особых спортивных снарядов. Для занятий используются любые спортивные площадки, которые можно найти на улицах и где есть турники, брусья, или другие конструкции для занятий спортом. Служит для развития физической силы и выносливости, а главная цель формирование красивого и развитого тела. Спортсмены работают со своим телом как с основным весом.
Плюсы воркаута:
✅ Отсутствие затрат
Вы едва ли потратите ползарплаты на занятия воркаутом. Все, что вам понадобится, это удобная спортивная одежда и кроссовки. Никаких абонементов и любых других финансовых вложений. Вышли на улицу в спортивной форме – готовы к тренировке!
✅ Красивое тело
Уличные тренировки при всей своей простоте довольно разнообразны – у опытных любителей арсенал упражнений довольно велик. К тому же, они подбираются таким образом, чтобы гармонично развивать все тело.
✅ Здоровый образ жизни
Отсутствие дополнительных отягощений поможет избежать ненужных травм и не перенапрягаться. В сочетании со здоровым питанием занятия на улице не только помогут сделать тело привлекательнее, но и скажутся положительным образом на самочувствии. А главное – вы станете больше времени проводить на свежем воздухе!
✅ Компания единомышленников
Воркаут сегодня – это целое движение, тысячи людей, которые стремятся развивать свое тело и выходят на улицы, чтобы тренироваться и вдохновлять друг друга своими результатами.
Понравилось? Ставь ❤️
⠀
#институтфитнеса #фитнес #спорт #здоровье #фитнесбеларусь #institutfitnesa #курсымассажа #курсытренера #курсыинструкторатренажерногозала #воркаут
Следующая публикация
Нет комментариев