Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Перед тем как начать делать массаж Гуа Ша, надо подготовить лицо, шею, зону декольте, разогнать кровоток и лимфоток.
И только потом брать скребок.
Тогда будет классный эффект от массажа!
Чувствуете, что у вас уже зависимость от сосудосуживающих капель для носа? Но как перестать их использовать? Не ходить же в соплях? Попробуйте точечный массаж. Вам не будет это ничего стоить. Только несколько минут времени. А вот помочь сможет. Еще много сотен лет назад в древнем Китае обнаружили, что точечный массаж — это замечательный способ избавиться от насморка без использования медикаментов.
Как делать точечный массаж от насморка
Сначала подготовка: потрите руки друг о друга, пока не почувствуете тепло. Массаж делайте большими или указательными пальцами, как вам удобнее. Приступим! 1. Легко надавливая начните массировать точки по часовой стр
Если я скажу, что у каждой второй женщины проблема с шеей и шейно-воротниковой зоной, то я совру. Потому что нас больше, чем половина. Гаджеты и сидячая работа делают свое гадкое дело. Даже если вы не чувствуете боли в этой области, но видите, что овал лица куда-то «поплыл», и подбородок привел друзьяшек, и холка еще эта, то проблема есть. Хорошая новость — всё можно исправить практически в любом возрасте. И упражнения для исправления простые, и делать их можно быстро. Есть только одна загвоздка — регулярность. Упражнения для шеи придется делать постоянно. Лучше каждый день. И еще! Следите за тем, как вы сидите в телефоне и за ноутом. Ставьте их на уровень чуть выше гла
Вы получите косметический набор
Комментарии 5