Предыдущая публикация
Мама чувствует себя комфортно.
Вот что может в этом помочь, даже если малышу всего несколько месяцев и нужно уделять ему много внимания:
— Спать, когда ребёнок отдыхает. Недосып лишает сил — это может негативно сказываться на здоровье и эмоциональном состоянии.
— Не сравнивать себя с другими мамами. Вы делаете, как умеете, — старайтесь чаще себя хвалить и не рассматривать под лупой каждый недочёт.
— Принимать помощь и просить о ней. Разделять свои заботы с близкими или профессионалами — совершенно нормально. Не стесняйтесь говорить, что вам тяжело.
— Оформить ДМС для ребёнка. Полис от Ингосстраха подходит детям с первых дней жизни до 18 лет и может включать консультации педиатров и других специалистов, вызов врача на дом, прямой доступ в клиники. Выбирайте одну из четырёх программ по ссылке: vk.cc/cxnY61 .
Следующая публикация
Нет комментариев