Предыдущая публикация
РЕЦЕПТЫ УСПОКАИВАЮЩИХ ЧАЕВ
1. Ромашковый чай. Расслабляет и успокаивает нервы, борется с
бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие
ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки
апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему
человека.
Кроме того, ромашковый чай незаменим для людей, которые страдают от
головных болей и мигреней.
2. Яблочный чай с корицей. Помогает избавиться от синдрома хронической
усталости, нарушение сна, приступов гнева и раздражения, а также от
головных болей и апатии.
Чай с плодами яблок и корицей помогает улучшить физическое и душевное
состояние, снимает усталость и восстанавливает силы после пережитого
стресса.
3. Чай с мелиссой. Этот чай отлично справляется с раздражительностью,
упадком сил, «разбитостью», усталостью, бессонницей и депрессией.
Но учти: злоупотреблять чаем с мелиссой нельзя, потому что он
способствует сильному понижению давления.
4. Мятный чай. Поможет расслабиться, успокоить нервы, бороться со
стрессом, снять напряжение и даже избавиться от боли, как физической,
так и моральной. По словам экспертов, расслабляющие и успокаивающие
действия мятного чая обусловлены ментолом, который содержится в мяте.
Но учти: злоупотреблять мятным чаем нельзя, поскольку у женщин он может
вызвать проблемы по гинекологии, а у мужчин – проблемы с потенцией.
5. Имбирный чай. Повышает стрессоустойчивость организма, благодаря
содержанию витаминов С, В1, В2 и А и микроэлементов имбирный чай
повышает иммунитет и защищает организм от вирусов и простудных
заболеваний.
...
Следующая публикация
Нет комментариев