Предыдущая публикация
Есть такое выражение: «ест как не в себя».
Это значит, что человек всё время жует, практически постоянно испытывает желание что-то съесть. Причем голод может быть не физиологическим.
В данном случае речь идет о компульсивном переедании, что также является расстройством пищевого поведения.
Такое чрезмерное употребление пищи часто считают обжорством, хотя человеку сложно справиться в одиночку с этим состоянием. Диеты помогают лишь на короткий промежуток времени. Чаще снова случается откат.
Из-за чего же возникает компульсивное переедание?
В настоящее время этот вид РПП только начал активно изучаться. Но уже можно выделить ряд причин, из-за которых человек много ест.
1. Стресс. Он является виной и стартовой точкой многих пищевых расстройств. Человек, находящийся в стрессе, часто начинает много есть. Это и как способ «зажевать» проблемы, и своего рода успокоение.
2. Физиологические причины. Может быть нарушена работа гипоталамуса, который отвечает за чувство насыщения, а также снижение серотонина. В данном случае при борьбе с проблемой потребуется помощь специалистов врачей.
3. Семейные традиции и привычки. В семье может быть принято заедать проблемы, решать вопросы за чашкой чая со сладостями, награждать детей вкусной едой.
4. Одиночество, неудачи и низкая самооценка. Часто такие люди начинают много есть, пытаясь таким образом решить свои проблемы.
5. Пагубная компания. Окружение толкает человека к неправильному нездоровому питанию. К примеру, это постоянные чаепития на работе, когда люди употребляют только углеводы.
6. Ряд других причин, к которым требуется индивидуальный подход.
В чем же вред компульсивного переедания? Это не только лишний вес. Его, кстати, может и не быть. Может развиться апатия, тревожность, недовольство собой, в некоторых случаях даже депрессия.
Сталкивались ли вы с перееданием? Какие были причины и как с этим боролись?
Следующая публикация
Нет комментариев