Фильтр
Все темы
Буду стройной

Буду стройной

добавлена сегодня в 02:16

Подборка рецептов с брокколи 1.

...
    Подборка рецептов с брокколи 1. - 948888293737
    Подборка рецептов с брокколи 1. - 948888293993
    Подборка рецептов с брокколи 1. - 948888294249
    Подборка рецептов с брокколи 1. - 948888294505
    Подборка рецептов с брокколи 1. - 948888294761
  • Класс!0
Буду стройной

Буду стройной

добавлена сегодня в 01:00

🍛 Цельнозерновые блины с зеленью и сыром

...
🍛 Цельнозерновые блины с зеленью и сыром - 948888075881
  • Класс!3
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 23:30

Грибы с овощами под творожным соусом в горшочке Итого на 100 грамм 40 ккал Б/Ж/У 3.

...
Грибы с овощами под творожным соусом в горшочке Итого на 100 грамм 40 ккал Б/Ж/У 3.2 / 0.4 / 6/3 Шампиньоны - 4 шт Кабачок — 1/2 шт брокколи —100 г Морковь — 1 шт фасоль стручковая 100 г чеснок — 4 зубчика сельдерей 2 стебля творог 0.1% 100 г грибной бульон 1 ст Отвариваем грибы, нарезаем. - 948887361641
Грибы с овощами под творожным соусом в горшочке Итого на 100 грамм 40 ккал Б/Ж/У 3.2 / 0.4 / 6/3 Шампиньоны - 4 шт Кабачок — 1/2 шт брокколи —100 г Морковь — 1 шт фасоль стручковая 100 г чеснок — 4 зубчика сельдерей 2 стебля творог 0.1% 100 г грибной бульон 1 ст Отвариваем грибы, нарезаем. - 948887361641
  • Класс!2
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 23:00

Специальные дыхательные упражнения для спортсменов-силовиков

...
Специальные дыхательные упражнения для спортсменов-силовиков - 948779265641
  • Класс!0
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 22:16

😋КУРИНЫЕ БЛИНЧИКИ С СОУСОМ.

...
😋КУРИНЫЕ БЛИНЧИКИ С СОУСОМ. - 948886553961
😋КУРИНЫЕ БЛИНЧИКИ С СОУСОМ. - 948886553961
  • Класс!3
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 21:00

Протокол Табата: сжигаем жир за считанные минуты

...
Протокол Табата: сжигаем жир за считанные минуты - 948779212649
  • Класс!2
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 21:00

Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников 1.

...
    Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников 1. - 948885320809
    Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников 1. - 948885321833
    Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников 1. - 948885322601
    Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников 1. - 948885323369
    Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников 1. - 948885323625
  • Класс!6
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 20:00
#мотивация - 948779299177
#мотивация
  • Класс!4
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 19:46

Лёгкий сaлaт из куpинoй гpудки Πoнaдoбится: 1 чaшкa oтвapнoй куpинoй гpудки (пpимepнo пoлoвинa гpудки) 1/2 чaшки куpaги 1/4 чaшки миндaля, слeгкa oбжapeннoгo нa сухoй скoвopoдкe или в духoвкe 1 "пaлoчкa" чepeшкoвoгo сeльдepeя 2 стoлoвыe лoжки зeлени кинзы (или пeтpушки) Для запpавки: 1/2 чашки oбeзжиpeннoгo нeсладкoгo йoгуpта 1 чайная лoжка Дижoнскoй (фpанцузскoй) гopчицы 1 чайная лoжка апeльсинoвoй цeдpы 1 чайная лoжка мёда 1 чашка = 240 мл Ηаpeзать куpиную гpудку, сeльдepeй, куpагу и зeлeнь.

...
Лёгкий сaлaт из куpинoй гpудки Πoнaдoбится: 1 чaшкa oтвapнoй куpинoй гpудки (пpимepнo пoлoвинa гpудки) 1/2 чaшки куpaги 1/4 чaшки миндaля, слeгкa oбжapeннoгo нa сухoй скoвopoдкe или в духoвкe 1 "пaлoчкa" чepeшкoвoгo сeльдepeя 2 стoлoвыe лoжки зeлени кинзы (или пeтpушки) Для запpавки: 1/2 чашки oбeзжиpeннoгo нeсладкoгo йoгуpта 1 чайная лoжка Дижoнскoй (фpанцузскoй) гopчицы 1 чайная лoжка апeльсинoвoй цeдpы 1 чайная лoжка мёда 1 чашка = 240 мл Ηаpeзать куpиную гpудку, сeльдepeй, куpагу и зeлeнь. - 948884020329
Лёгкий сaлaт из куpинoй гpудки Πoнaдoбится: 1 чaшкa oтвapнoй куpинoй гpудки (пpимepнo пoлoвинa гpудки) 1/2 чaшки куpaги 1/4 чaшки миндaля, слeгкa oбжapeннoгo нa сухoй скoвopoдкe или в духoвкe 1 "пaлoчкa" чepeшкoвoгo сeльдepeя 2 стoлoвыe лoжки зeлени кинзы (или пeтpушки) Для запpавки: 1/2 чашки oбeзжиpeннoгo нeсладкoгo йoгуpта 1 чайная лoжка Дижoнскoй (фpанцузскoй) гopчицы 1 чайная лoжка апeльсинoвoй цeдpы 1 чайная лoжка мёда 1 чашка = 240 мл Ηаpeзать куpиную гpудку, сeльдepeй, куpагу и зeлeнь. - 948884020329
  • Класс!7
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 19:00

💎◀️🔍🌅👏

Женские штучки
Женские штучки
02:27
Исполнила бабушкину мечту и повезла ее на море! 😍
162 461 просмотр
4 комментария
67 раз поделились
558 классов
  • Класс!12
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 18:30

ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ 😋 ⠀ 👍ОБЕД НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ И совсем не калорийный кстати, КБЖУ внизу поста ⠀ 🔸картофель 500г 🔸филе форели 300г 🔸сметана 2ст л 🔸укроп, специи ⠀ Картофель почистить, порезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут.

...
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ 😋 ⠀ 👍ОБЕД НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ И совсем не калорийный кстати, КБЖУ внизу поста ⠀ 🔸картофель 500г 🔸филе форели 300г 🔸сметана 2ст л 🔸укроп, специи ⠀ Картофель почистить, порезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут. - 948882328937
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ 😋 ⠀ 👍ОБЕД НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ И совсем не калорийный кстати, КБЖУ внизу поста ⠀ 🔸картофель 500г 🔸филе форели 300г 🔸сметана 2ст л 🔸укроп, специи ⠀ Картофель почистить, порезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут. - 948882328937
  • Класс!38
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 18:00

Правильные приседания для похудения

...
Правильные приседания для похудения - 948779176553
  • Класс!5
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 17:16

ГРУШИ С СЫРОМ НА ДЕСЕРТ🍐

...
ГРУШИ С СЫРОМ НА ДЕСЕРТ🍐 - 948880865129
ГРУШИ С СЫРОМ НА ДЕСЕРТ🍐 - 948880865129
  • Класс!15
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 15:26

Запеченная тыква с сыром в духовке

    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878743145
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878743401
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878743657
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878744169
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878744425
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878744681
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878744937
  • Класс!22
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 14:46

Овсяно-сырный пирог.

...
Овсяно-сырный пирог. - 948878126185
  • Класс!12
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 14:00

📢🌅🔊⚠️•💙

Я — Мама
Я — Мама
00:15
😅Гpaницы дома тoчно на зaмке!
105 553 просмотра
0 комментариев
64 раза поделились
742 класса
  • Класс!17
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 14:00

Утренняя зарядка – хорошая привычка 🔽 🔽

...
Утренняя зарядка – хорошая привычка 🔽 🔽 - 948779160937
  • Класс!5
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 13:30

Овощная запеканка!

...
Овощная запеканка! - 948876164969
Овощная запеканка! - 948876164969
  • Класс!8
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 12:16

КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ Итого на 100 грамм 109 ккал Б/Ж/У 19.

...
КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ Итого на 100 грамм 109 ккал Б/Ж/У 19.4 / 1.7 / 2.6 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 1.5 кг Рис басмати 50 г Яйцо 1 шт Чеснок 3 зубчика Соль, черный перец по вкусу Приправа Хмели Сунели 0.5 ч л Помидоры 2 шт Сметана 10% 3 ст л Вода 150 мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе перекрутить в фарш. - 948874219369
КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ Итого на 100 грамм 109 ккал Б/Ж/У 19.4 / 1.7 / 2.6 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 1.5 кг Рис басмати 50 г Яйцо 1 шт Чеснок 3 зубчика Соль, черный перец по вкусу Приправа Хмели Сунели 0.5 ч л Помидоры 2 шт Сметана 10% 3 ст л Вода 150 мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе перекрутить в фарш. - 948874219369
  • Класс!8
Буду стройной

Буду стройной

добавлена вчера в 11:00

ЛЕГКИЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ

...
ЛЕГКИЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ - 948872353897
ЛЕГКИЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ - 948872353897
  • Класс!24
загрузка
Показать ещё