Фильтр
Все темы
Буду стройной
добавлена сегодня в 21:00
Протокол Табата: сжигаем жир за считанные минуты - 948779212649
  • Класс!2
Буду стройной
добавлена сегодня в 21:00
    Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников   1. - 948885320809
    Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников   1. - 948885321833
    Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников   1. - 948885322601
    Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников   1. - 948885323369
    Подборка рецептов вкуснейших низкокалорийных сырников   1. - 948885323625
  • Класс!2
Буду стройной
добавлена сегодня в 20:00
#мотивация - 948779299177
  • Класс!2
Буду стройной
добавлена сегодня в 19:46
Лёгкий сaлaт из куpинoй гpудки   Πoнaдoбится:   1 чaшкa oтвapнoй куpинoй гpудки (пpимepнo пoлoвинa гpудки)  1/2 чaшки куpaги  1/4 чaшки миндaля, слeгкa oбжapeннoгo нa сухoй скoвopoдкe или в духoвкe  1 "пaлoчкa" чepeшкoвoгo сeльдepeя  2 стoлoвыe лoжки зeлени кинзы (или пeтpушки)   Для запpавки:   1/2 чашки oбeзжиpeннoгo нeсладкoгo йoгуpта  1 чайная лoжка Дижoнскoй (фpанцузскoй) гopчицы  1 чайная лoжка апeльсинoвoй цeдpы  1 чайная лoжка мёда  1 чашка = 240 мл   Ηаpeзать куpиную гpудку, сeльдepeй, куpагу и зeлeнь. - 948884020329
Лёгкий сaлaт из куpинoй гpудки   Πoнaдoбится:   1 чaшкa oтвapнoй куpинoй гpудки (пpимepнo пoлoвинa гpудки)  1/2 чaшки куpaги  1/4 чaшки миндaля, слeгкa oбжapeннoгo нa сухoй скoвopoдкe или в духoвкe  1 "пaлoчкa" чepeшкoвoгo сeльдepeя  2 стoлoвыe лoжки зeлени кинзы (или пeтpушки)   Для запpавки:   1/2 чашки oбeзжиpeннoгo нeсладкoгo йoгуpта  1 чайная лoжка Дижoнскoй (фpанцузскoй) гopчицы  1 чайная лoжка апeльсинoвoй цeдpы  1 чайная лoжка мёда  1 чашка = 240 мл   Ηаpeзать куpиную гpудку, сeльдepeй, куpагу и зeлeнь. - 948884020329
  • Класс!2
Буду стройной
добавлена сегодня в 19:00
  • Класс!7
Буду стройной
добавлена сегодня в 18:30
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ 😋 ⠀ 👍ОБЕД НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ И совсем не калорийный кстати, КБЖУ внизу поста ⠀ 🔸картофель 500г 🔸филе форели 300г 🔸сметана 2ст л 🔸укроп, специи ⠀ Картофель почистить, порезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут. - 948882328937
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ 😋 ⠀ 👍ОБЕД НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ И совсем не калорийный кстати, КБЖУ внизу поста ⠀ 🔸картофель 500г 🔸филе форели 300г 🔸сметана 2ст л 🔸укроп, специи ⠀ Картофель почистить, порезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут. - 948882328937
  • Класс!28
Буду стройной
добавлена сегодня в 18:00
Правильные приседания для похудения  - 948779176553
  • Класс!3
Буду стройной
добавлена сегодня в 17:16
ГРУШИ С СЫРОМ НА ДЕСЕРТ🍐  - 948880865129
ГРУШИ С СЫРОМ НА ДЕСЕРТ🍐  - 948880865129
  • Класс!14
Буду стройной
добавлена сегодня в 15:26
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878743145
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878743401
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878743657
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878744169
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878744425
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878744681
    Запеченная тыква с сыром в духовке - 948878744937
  • Класс!22
Буду стройной
добавлена сегодня в 14:46
Овсяно-сырный пирог. - 948878126185
  • Класс!12
Буду стройной
добавлена сегодня в 14:00
  • Класс!15
Буду стройной
добавлена сегодня в 14:00
Утренняя зарядка – хорошая привычка 🔽 🔽 - 948779160937
  • Класс!4
Буду стройной
добавлена сегодня в 13:30
Овощная запеканка! - 948876164969
Овощная запеканка! - 948876164969
  • Класс!8
Буду стройной
добавлена сегодня в 12:16
КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ   Итого на 100 грамм 109 ккал Б/Ж/У 19.4 / 1.7 / 2.6  ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 1.5 кг Рис басмати 50 г Яйцо 1 шт Чеснок 3 зубчика Соль, черный перец по вкусу Приправа Хмели Сунели 0.5 ч л Помидоры 2 шт Сметана 10% 3 ст л Вода 150 мл  ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе перекрутить в фарш. - 948874219369
КУРИНЫЕ ФРИКАДЕЛЬКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ   Итого на 100 грамм 109 ккал Б/Ж/У 19.4 / 1.7 / 2.6  ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 1.5 кг Рис басмати 50 г Яйцо 1 шт Чеснок 3 зубчика Соль, черный перец по вкусу Приправа Хмели Сунели 0.5 ч л Помидоры 2 шт Сметана 10% 3 ст л Вода 150 мл  ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе перекрутить в фарш. - 948874219369
  • Класс!8
Буду стройной
добавлена сегодня в 11:00
ЛЕГКИЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ  - 948872353897
ЛЕГКИЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ  - 948872353897
  • Класс!23
Буду стройной
добавлена сегодня в 10:00
#факт - 948779287913
  • Класс!7
Буду стройной
добавлена сегодня в 10:00
  • Класс!9
Буду стройной
добавлена сегодня в 09:46
Нежные творожные оладушки  - 948870346089
  • Класс!23
Буду стройной
добавлена сегодня в 08:30
Рецепт творожной галеты - 948868153961
Рецепт творожной галеты - 948868153961
  • Класс!11
Буду стройной
добавлена сегодня в 07:16
    На заметку! - 948866313577
    На заметку! - 948866313833
    На заметку! - 948866314089
    На заметку! - 948866314601
    На заметку! - 948866314857
  • Класс!15
Показать ещё