Mana bugun,
yurtimizda
qishning sovug'i
o’z san’atini
ko’rsatishni
boshladi. Sovuqda
qo’llarimiz
cho’ntaklarimizd
an chiqgisi
kelmaydi.
Hohlaymizmi
yo’qmi,
qo’llarimiz
qizaradi,
muzlaydi, agar
parvarish
qilmasak, yorilib
ketish darajasiga
ham boradi.
Bunday sovuq
kunlarda nima
qilish kerak?
Quyida berilgan 5
maslahatimiz
sizlarga bu
borada
ko’maklashadi. Bu
maslahatlarda
qo’llarni
qizarishini va
dag’allashini oldini
oluvchi
maslahatlar
berilgan.
5 Maslahat:
Qo’llarga
kontrast vanna
qilish. Bu
samarali
usullardan biri
hisoblanadi.
Navbat bilan issiq
va sovuq suvni
ochib,
qo’llaringizga
seping. Buni 15-20
marta qaytaring.
Bunday vannalar
sovuqqa
chidamliligingizni
oshiradi. So’ngra
qo’llaringizni
atrib,
oziqlantiruvchi
krem suring.
Krem surish
vaqtida,
qo’llaringizni
uqalang. Bunday
muolaja
qo’llaringizni
sovuqda
qizarishini va
yorilishini oldini
oladi.
Qaynatilgan
kartoshkadan
foydalanish. 2-3
ta kattaroq
kartoshkani
qaynatib, ezamiz.
Unga 1-2 choy
qoshiq o’simlik
yog’ini ham
qo’shishimiz
mumkin. Tayyor
bo’lgan bo’tqani
qo’llaringizga
qalin qilib suring
va doka bilan
yaxshilab o’rang.
Bunday niqobni to
bo’tqa
sovuguncha
qo’lingizda ushlab
turing.
Yana bir antiqa
muolaja bu –
biyoqo’lqop. ¼
stakan suvga 2
gramm iste’mol
jelatinini qo’shing,
15 gram
kraxmal, 20
gramm upa va 2
gram borat
kislotasini
aralashtiring.
Tayyor bo’lgan
kremni
qo’llaringizga
suring va
qotishini kuting...ЕщёQo’llarga
kontrast vanna
qilish. Bu
samarali
usullardan biri
hisoblanadi.
Navbat bilan issiq
va sovuq suvni
ochib,
qo’llaringizga
seping. Buni 15-20
marta qaytaring.
Bunday vannalar
sovuqqa
chidamliligingizni
oshiradi. So’ngra
qo’llaringizni
atrib,
oziqlantiruvchi
krem suring.
Krem surish
vaqtida,
qo’llaringizni
uqalang. Bunday
muolaja
qo’llaringizni
sovuqda
qizarishini va
yorilishini oldini
oladi.
Qaynatilgan
kartoshkadan
foydalanish. 2-3
ta kattaroq
kartoshkani
qaynatib, ezamiz.
Unga 1-2 choy
qoshiq o’simlik
yog’ini ham
qo’shishimiz
mumkin. Tayyor
bo’lgan bo’tqani
qo’llaringizga
qalin qilib suring
va doka bilan
yaxshilab o’rang.
Bunday niqobni to
bo’tqa
sovuguncha
qo’lingizda ushlab
turing.
Yana bir antiqa
muolaja bu –
biyoqo’lqop. ¼
stakan suvga 2
gramm iste’mol
jelatinini qo’shing,
15 gram
kraxmal, 20
gramm upa va 2
gram borat
kislotasini
aralashtiring.
Tayyor bo’lgan
kremni
qo’llaringizga
suring va
qotishini kuting,
so’ngra olib
tashlaysiz.
Agar siz
tirnoqlaringiz
manikyur qilishga
oshiqayotgan
bo’lsangiz,
qo’llaringizni
dengiz tuzi
bilan vanna
qiling. 1 stakan
suvga 1 qoshiq
dengiz tuzini
solib, yaxshilab
aralashtirgach,
10-15 daqiqa
vanna qiling. Bu
muolaja
davomida
qo’lingizga kerak
bo’lgan barcha
mikroelementlar
qo’lingizga
shimadi va
tirnoqlaringiz
manikyurga
tayyor bo’ladi.
Qish mavsumida
eng yaxshi
muolajalaradan
yana biri – yog’li
vanna. Qishda
qo’llaringiz qurib
qolmsaligi uchun,
qo’lingizni 10-15
daqiqaga, bodom
yog’i, zaytun yoki
shaftoli yog’iga
botirib o’tiring.
So’ngra qo’lingizni
qog’oz
sochiqchalarga
artib, maxsus
qo’lqop kiyib oling.
Ertalab uyqudan
uyg’onganingida
qo’llaringizni
ko’rib hayratda
qolasiz.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 3
yurtimizda
qishning sovug'i
o’z san’atini
ko’rsatishni
boshladi. Sovuqda
qo’llarimiz
cho’ntaklarimizd
an chiqgisi
kelmaydi.
Hohlaymizmi
yo’qmi,
qo’llarimiz
qizaradi,
muzlaydi, agar
parvarish
qilmasak, yorilib
ketish darajasiga
ham boradi.
Bunday sovuq
kunlarda nima
qilish kerak?
Quyida berilgan 5
maslahatimiz
sizlarga bu
borada
ko’maklashadi. Bu
maslahatlarda
qo’llarni
qizarishini va
dag’allashini oldini
oluvchi
maslahatlar
berilgan.
5 Maslahat:
kontrast vanna
qilish. Bu
samarali
usullardan biri
hisoblanadi.
Navbat bilan issiq
va sovuq suvni
ochib,
qo’llaringizga
seping. Buni 15-20
marta qaytaring.
Bunday vannalar
sovuqqa
chidamliligingizni
oshiradi. So’ngra
qo’llaringizni
atrib,
oziqlantiruvchi
krem suring.
Krem surish
vaqtida,
qo’llaringizni
uqalang. Bunday
muolaja
qo’llaringizni
sovuqda
qizarishini va
yorilishini oldini
oladi.
Qaynatilgan
kartoshkadan
foydalanish. 2-3
ta kattaroq
kartoshkani
qaynatib, ezamiz.
Unga 1-2 choy
qoshiq o’simlik
yog’ini ham
qo’shishimiz
mumkin. Tayyor
bo’lgan bo’tqani
qo’llaringizga
qalin qilib suring
va doka bilan
yaxshilab o’rang.
Bunday niqobni to
bo’tqa
sovuguncha
qo’lingizda ushlab
turing.
Yana bir antiqa
muolaja bu –
biyoqo’lqop. ¼
stakan suvga 2
gramm iste’mol
jelatinini qo’shing,
15 gram
kraxmal, 20
gramm upa va 2
gram borat
kislotasini
aralashtiring.
Tayyor bo’lgan
kremni
qo’llaringizga
suring va
qotishini kuting...ЕщёQo’llarga
kontrast vanna
qilish. Bu
samarali
usullardan biri
hisoblanadi.
Navbat bilan issiq
va sovuq suvni
ochib,
qo’llaringizga
seping. Buni 15-20
marta qaytaring.
Bunday vannalar
sovuqqa
chidamliligingizni
oshiradi. So’ngra
qo’llaringizni
atrib,
oziqlantiruvchi
krem suring.
Krem surish
vaqtida,
qo’llaringizni
uqalang. Bunday
muolaja
qo’llaringizni
sovuqda
qizarishini va
yorilishini oldini
oladi.
Qaynatilgan
kartoshkadan
foydalanish. 2-3
ta kattaroq
kartoshkani
qaynatib, ezamiz.
Unga 1-2 choy
qoshiq o’simlik
yog’ini ham
qo’shishimiz
mumkin. Tayyor
bo’lgan bo’tqani
qo’llaringizga
qalin qilib suring
va doka bilan
yaxshilab o’rang.
Bunday niqobni to
bo’tqa
sovuguncha
qo’lingizda ushlab
turing.
Yana bir antiqa
muolaja bu –
biyoqo’lqop. ¼
stakan suvga 2
gramm iste’mol
jelatinini qo’shing,
15 gram
kraxmal, 20
gramm upa va 2
gram borat
kislotasini
aralashtiring.
Tayyor bo’lgan
kremni
qo’llaringizga
suring va
qotishini kuting,
so’ngra olib
tashlaysiz.
Agar siz
tirnoqlaringiz
manikyur qilishga
oshiqayotgan
bo’lsangiz,
qo’llaringizni
dengiz tuzi
bilan vanna
qiling. 1 stakan
suvga 1 qoshiq
dengiz tuzini
solib, yaxshilab
aralashtirgach,
10-15 daqiqa
vanna qiling. Bu
muolaja
davomida
qo’lingizga kerak
bo’lgan barcha
mikroelementlar
qo’lingizga
shimadi va
tirnoqlaringiz
manikyurga
tayyor bo’ladi.
Qish mavsumida
eng yaxshi
muolajalaradan
yana biri – yog’li
vanna. Qishda
qo’llaringiz qurib
qolmsaligi uchun,
qo’lingizni 10-15
daqiqaga, bodom
yog’i, zaytun yoki
shaftoli yog’iga
botirib o’tiring.
So’ngra qo’lingizni
qog’oz
sochiqchalarga
artib, maxsus
qo’lqop kiyib oling.
Ertalab uyqudan
uyg’onganingida
qo’llaringizni
ko’rib hayratda
qolasiz.
yozsa
chorniga tuwadi
xurmat b.n
Admin
+998944976398