Предыдущая публикация
Гастроэнтерологи советуют пожилым россиянам исключить из меню несколько продуктов.
Врачи рекомендуют не есть консервы и колбасы, так как они содержат много соли и могут вызывать отёки. Сахар также призвали исключить из рациона и заменить на сахарозаменители, мёд или фрукты.
Людям, принимающим лекарства против гипертонии, тревожных расстройств и бессонницы, посоветовали отказаться от грейпфрутов. Такие препараты могут вступить в реакцию с фруктом и вызвать нежелательный эффект.
Мягкие сыры с плесенью, а также блюда из яиц, мяса и рыбы, не прошедшие достаточную термическую обработку, также призвали не есть. Эти продукты могут содержать возбудители опасных инфекций, с которыми иммунитету пожилых людей будет сложно справиться.
А вы готовы исключить некоторые продукты из рациона ради здоровья? Пишите в комментариях 👇
Следующая публикация
Комментарии 33