Правильное питание;приготовление еды на пару;отказ от жирного,жареного,мучного;занятие фитнесом,а что еще включает в себя понятие:ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ?
Правильное питание;приготовление еды на пару;отказ от жирного,жареного,мучного;занятие фитнесом,а что еще включает в себя понятие:ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ?
Здоровый образ жизни. Это то, к чему мы должны стремиться. Фактически -это новый образ жизни. Если раньше мы его игнорировали. А правильное питание. -здоровое..Это часть. его составная. Я так это понимаю. И хорошо , что тему такую создали. Ведь здесь много о чем есть поговорить и внедрить в свою жизнь. Я готова учиться. А вы?
Всем-всем здравствуйте,сегодня с мужем ездили в лес,кататься на лыжах! Боже,как в лесу хорошо! какой воздух,яркое солнце,белый снег,красота,дух захватывает!!!Такое ощущение счастья!!! И в лесу так много людей,кто-то просто гуляет и бабушки,и детки на лыжи встали,все такие довольные и счастливые,прям,сердце радуется за всех!!!Давайте тоже делиться и заряжать друг друга позитивом!
Ой. Как здорово. В теннис. Это супер. Сто потов сходит. Я обожаю теннис. Если бы была возможность где-то поиграть. Воспользовалась бы обязательно.Желаю вам получить удовольствие.
Ольга права,если вдуматься в смысл фразы "Здоровый образ жизни" получается,сначало надо создать в мыслях ,а потом уже и наяву этот самый "здоровый образ",но ведь у каждого он свой,мы же все разные.
Оля,нельзя завидовать "по-черному",добро всегда возвращается,как и...так пожелаем всем здоровья!
Олечка Дроздецкая! И вы будете когда -нибудь беременной! Обязательно! Ведь удел каждой женщины -быть матерью! Вот поверьте на слово! Все Получится у вас! Надо только верить!
Как то муж домой вернулся.. Огляделся, ужаснулся.. Пыль, немытая посуда, Грязь валяется повсюду, Шифоньер совсем пустой, Вещи грязные горой, В холодильнике ни крошки И ушла из дома кошка.. Обыск был или налёт??? Мужа в ужасе трясёт! Месяц был в командировке Тут такие рокировки!!! Может быть была война?? Где любимая жена??? Муж от страха чуть дыша В зал заходит неспеша... А жена сидит у стенки С ноутбуком на коленках -Ты забыл чего-то милый? Что ж вернулся с полпути? А я решила на минутку В "ОДНОКЛАССНИКИ" зайти!
Девочки,а кто ,что еще полезного сделал для себя любимой и для своего стройнеющего тела?
Конечно,я прошла пешком сегодня 8км,быстрым темпом,пришла намазалась обертыванием для подтяжки тела,нанесла маску на волосы и пойду сейчас ванну принимать и для лица масочку не забуду нанести!
Ой! Девочки я сегодня молодец! И масочки и душики, и шагала, и много чего сделал, только этим и занимаюсь, правда на улицу не выходила! Носик забарахлил!
Вы знаете,Алена,есть и домашние обертывания,но я вчера купила белорусского производства серию,причем недорогую( обертывание,скраб и крем после душа для моделирования тела) и мне так понравилось.
Сегодня к здоровому образу жизни я добавила занятия в бассейне. Такое удовольствие получила. Аж мышцы от непривычки заболели.Так гребла. Пришла домой взвесилась минус 400. Сказала об этом женщине с которой плавала, что за сегодняшний заплыв хочу сбросить 400 гр. Слышала, что такое возможно.Здесь от кого--то слышала. Она говорит- ну и сказки. А у меня получилось.Как я захотела. Здорово.
Девочки,какие вы молодцы!!! Марин,про вес,это я писала,что моя дочь сбрасывает на плаванье 500гр,но потом нападает жор,т.к. много тратиться сил. Держитесь и ходите на постоянной основе!!!
Моей знакомой,у которой больное сердце и постоянное давление,врачи рекомендовали именно бассейн для здоровья и продления жизни,она сейчас,как заново родилась,так себя хорошо чувствует.
Я-за здоровый образ жизни!Начала 1 ноября 2008 года.Это тоже очень вкусно,и ещё очень полезно!Готовлю на пару или в духовке (в фольге,в горшочках).Кстати,котлеты и зразы из духовки-это нечто...Раньше геркулес терпеть не могла,а он оказался вкусным!А какие из него овсяные печенья получаются-пальчики оближешь! Второй год 3-4 раза в неделю пропадаю в тренажёрном зале.С ранней весны до глубокой осени вот уже 4 года езжу на велосипеде. Радуюсь жизни!Ведь это тоже один из принципов здорового образа жизни!
Всем стройнеющим здравствуйте!!! Сегодня купила зеленый чай с кусочками ананаса и имбирем(как раз по нашей теме),заварила,вкусно... и сижу потею...имбирь же хорошо прогревает...это у меня сегодня вместо спортзала.У нас сегодня очень холодно-38 и я не смогла пройти свои 6км. в день.Зато приняла скипидарные ванны,после них кожа,как новая и теперь сижу дальше стройнею с чаем. А кто сегодня для себя что хорошего сделал?
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 76
Как по-вашему?
Как по-вашему?
Ангелина,а тема "Все,что вы хотите узнать о правильном питании",не похожая?
Здоровый образ жизни. Это то, к чему мы должны стремиться. Фактически -это новый образ жизни. Если раньше мы его игнорировали. А правильное питание. -здоровое..Это часть. его составная. Я так это понимаю. И хорошо , что тему такую создали. Ведь здесь много о чем есть поговорить и внедрить в свою жизнь. Я готова учиться. А вы?
Всем-всем здравствуйте,сегодня с мужем ездили в лес,кататься на лыжах! Боже,как в лесу хорошо! какой воздух,яркое солнце,белый снег,красота,дух захватывает!!!Такое ощущение счастья!!! И в лесу так много людей,кто-то просто гуляет и бабушки,и детки на лыжи встали,все такие довольные и счастливые,прям,сердце радуется за всех!!!Давайте тоже делиться и заряжать друг друга позитивом!
Ангелина, привет! Я за здоровый образ жизни во всех его проявлениях. Но желаемое остаётсся на словах.Увы!
Ой. Как здорово. В теннис. Это супер. Сто потов сходит. Я обожаю теннис. Если бы была возможность где-то поиграть. Воспользовалась бы обязательно.Желаю вам получить удовольствие.
Ольга права,если вдуматься в смысл фразы "Здоровый образ жизни" получается,сначало надо создать в мыслях ,а потом уже и наяву этот самый "здоровый образ",но ведь у каждого он свой,мы же все разные.
Оля,нельзя завидовать "по-черному",добро всегда возвращается,как и...так пожелаем всем здоровья!
Олечка Дроздецкая! И вы будете когда -нибудь беременной! Обязательно! Ведь удел каждой женщины -быть матерью! Вот поверьте на слово! Все Получится у вас! Надо только верить!
Девочки ! А нас на даче под Екатеринбургом такая красотища! А воздух! Вечером только приехали!
Да,у нас холодно,за всю зиму только вчера и сегодня была погода,когда можно было сьездить на лыжи.А ближе к лету мы переезжаем жить в Екатеринбург.
Уже давно таких холодных зим не было,пусть одевается тепло
Ангелина! Здорово! Давайте! А что , мужа переводят , или просто решили!
Причин много,переедим,потом будете подсказывать где,да что и дачу тоже хотим купить.
Отлично! Сейчас без дачи ни куда!
И правильно делаете,творите добро и оно к вам вернется!!!
Олечка! Молодец!
Девочки,смех продлевает жизнь,посмеемся?
Как то муж домой вернулся..
Огляделся, ужаснулся..
Пыль, немытая посуда,
Грязь валяется повсюду,
Шифоньер совсем пустой,
Вещи грязные горой,
В холодильнике ни крошки
И ушла из дома кошка..
Обыск был или налёт???
Мужа в ужасе трясёт!
Месяц был в командировке
Тут такие рокировки!!!
Может быть была война??
Где любимая жена???
Муж от страха чуть дыша
В зал заходит неспеша...
А жена сидит у стенки
С ноутбуком на коленках
-Ты забыл чего-то милый?
Что ж вернулся с полпути?
А я решила на минутку
В "ОДНОКЛАССНИКИ" зайти!
Ха! Стишок классный!
Девочки,а кто ,что еще полезного сделал для себя любимой и для своего стройнеющего тела?
Конечно,я прошла пешком сегодня 8км,быстрым темпом,пришла намазалась обертыванием для подтяжки тела,нанесла маску на волосы и пойду сейчас ванну принимать и для лица масочку не забуду нанести!
Ой! Девочки я сегодня молодец! И масочки и душики, и шагала, и много чего сделал, только этим и занимаюсь, правда на улицу не выходила! Носик забарахлил!
Ангелина, Вы смесь для обертывания тела делаете сами? Поделитесь, пожалуйста, рецептиком. Думаю многим будет интересно.
Вы знаете,Алена,есть и домашние обертывания,но я вчера купила белорусского производства серию,причем недорогую( обертывание,скраб и крем после душа для моделирования тела) и мне так понравилось.
Спасибо, Ангелина. Нужно полюбить себя любимую и тогда все получится!
Всем здравствуйте!!! Наталья,как вы сегодня? ходили пешком? дышали свежим воздухом?
Да! Ходила И ходила, и дышала! У нас сегодня тепло , днем было 10 и солнце! Погода прелесть!
Наталья,так держать!
Сегодня на бассейн тоже пешком пошла, правда не далеко мин15, но вместе с плаванием! ...Это класс!!
Сегодня к здоровому образу жизни я добавила занятия в бассейне. Такое удовольствие получила. Аж мышцы от непривычки заболели.Так гребла. Пришла домой взвесилась минус 400. Сказала об этом женщине с которой плавала, что за сегодняшний заплыв хочу сбросить 400 гр. Слышала, что такое возможно.Здесь от кого--то слышала. Она говорит- ну и сказки. А у меня получилось.Как я захотела. Здорово.
Девочки,какие вы молодцы!!! Марин,про вес,это я писала,что моя дочь сбрасывает на плаванье 500гр,но потом нападает жор,т.к. много тратиться сил. Держитесь и ходите на постоянной основе!!!
Ой, Как здорово! Это еще один стимул с моим сердцем!
Я-за здоровый образ жизни!Начала 1 ноября 2008 года.Это тоже очень вкусно,и ещё очень полезно!Готовлю на пару или в духовке (в фольге,в горшочках).Кстати,котлеты и зразы из духовки-это нечто...Раньше геркулес терпеть не могла,а он оказался вкусным!А какие из него овсяные печенья получаются-пальчики оближешь!
Второй год 3-4 раза в неделю пропадаю в тренажёрном зале.С ранней весны до глубокой осени вот уже 4 года езжу на велосипеде.
Радуюсь жизни!Ведь это тоже один из принципов здорового образа жизни!
Всем стройнеющим здравствуйте!!! Сегодня купила зеленый чай с кусочками ананаса и имбирем(как раз по нашей теме),заварила,вкусно... и сижу потею...имбирь же хорошо прогревает...это у меня сегодня вместо спортзала.У нас сегодня очень холодно-38 и я не смогла пройти свои 6км. в день.Зато приняла скипидарные ванны,после них кожа,как новая и теперь сижу дальше стройнею с чаем. А кто сегодня для себя что хорошего сделал?