Предыдущая публикация
Овощной гарнир
1 баклажан, 2 помидора, 1 болгарский перец, 1 черешок сельдерея, оливковое масло, соль, розмарин, черный молотый перец - по вкусу, зелень.
1. Овощи нарезать крупными кусочками, слегка обжарить на оливковом масле, по вкусу посолить и приправить специями.
2. Переложить на смазанный маслом противень и запекать в духовке при 180°С. около 5-7 минут.
3. Выложить овощи в порционные пиалы, посыпать измельченной зеленью.
На 100г. гарнира около 80ккал.
* Присоединяйся прямо сейчас - https://ok.ru/hudeemrazumno
* Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках.
Следующая публикация
Комментарии 1
Милые дамы, приглашаю вас в чат в котором мы дружно худеем -хорошеем
У нас рецепты, составление питания из обычных повседневных продуктов, мотивация,поддержка, советы, живое общение, а от вас девчонки требуется только желание! Я худею в нем сама и вас приглашаю 
. Все бесплатно. Наш чат находится в WhatsApp
. Кто готов меняться здесь и сейчас и вступать в нашу дружную семью. сделай первый шаг к похудению-пиши в лс