🙄 Зима подходит к завершению.

Силы организма на исходе?
💗Хочешь быть здоровым - будь! Простые правила ЗОЖ:
✅ контроль артериального давления,
✅контроль уровня холестерина в крови,
✅отказ от вредных привычек,
✅регулярные тренировки в любом возрасте,
✅поддержание веса в норме,
✅полноценное питание,
✅избегание стрессов,
✅регулярное прохождение диспансеризации.