О втором совете мне сказал когда-то врач, но есть тонкость, вздох нужно делать не грудью, а животом и выдыхать медленно потом. А первый совет я думаю тоже действует. А пятками нужно стучать каждое утро, сразу вставая с постели раз 35. Все кровообращение начинается с ног.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 13