Предыдущая публикация
Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ!
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?!
Мы все знаем, что в нашем мире сейчас сложно найти качественные продукты питания, особенно это касается выпечки и сладости. В 90%, если не больше, содержится пальмовое масло, которое залепляет стенки сосудов и препятствует нормальному пищеварению. 😥
Но что же делать, если отказаться от всего я не могу, но быть здоровой все же хочется?! 😯В таком случае я могу посоветовать одно: временами устраивать месячные курсы по очищению организма.
🤔Для этого нужно вечером съедать 1 ст. л отрубей, запивая стаканом, а лучше двумя стаканами чистой воды. Ночь - это время, когда наш организм очищается и отруби в этом помогут.
😷 Во время очищения по максимуму исключить вредную пищу.😋 Кушать больше овощей и фруктов, т. к в них содержится много клетчатки. Что поможет очищению организма.
💦💦☺️ И пить больше чистой воды.
Следующая публикация
Нет комментариев